分娩后不能做的事項(xiàng)

忌產(chǎn)后第一次下床無人陪伴

新媽媽產(chǎn)后第一次下床，可能會產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象，這可能是由姿勢性低血壓、貧血或空腹等造成血糖下降而引起的。因此，為了安全起見，新媽媽下床的時候要有家人或者護(hù)理人員陪伴，下床前可先在床頭坐5分鐘，等到身體沒有任何不適感之后再起身。

新媽媽下床排便前，可適當(dāng)進(jìn)食一些流質(zhì)食物以恢復(fù)體力，也能避免昏倒在廁所。假如新媽媽上廁所的時間較長，站起來時動作要盡量緩慢，以免跌倒。萬一新媽媽有頭暈現(xiàn)象，陪護(hù)人員應(yīng)該讓她立刻坐下來，把頭向前放低，在原地休息片刻。同時給新媽媽喝點(diǎn)熱水，觀察她的臉色，等到血色恢復(fù)時，再將新媽媽攙扶到病床上。

忌大量喝水

新媽媽在孕晚期一般都會有不同程度的水腫現(xiàn)象，而月子期正是新媽媽身體恢復(fù)調(diào)養(yǎng)的黃金時期，因此，月子期新媽媽尤其需要注意調(diào)理身體，這樣能夠?qū)⑸眢w內(nèi)積聚的所有水分排出。但是，假如新媽媽在月子期內(nèi)飲水過多，則不利于身體的恢復(fù)。

因此，新媽媽必須要注意，月子期喝水是沒問題的，但是不能大量飲水，而應(yīng)該分次適量喝。產(chǎn)后適量地飲水，不僅可以幫助新媽媽促進(jìn)身體代謝與加快排毒的速度；還可以增強(qiáng)腸胃蠕動以防產(chǎn)后便秘，幫助產(chǎn)奶為寶貝儲備母乳，此外還可以促進(jìn)多余脂肪燃燒以及避免產(chǎn)后水腫等。

另外，值得一提的是，新媽媽喝水必須喝溫開水，不宜喝涼開水，否則易造成寒凝氣阻，使身體的血?dú)庋h(huán)受阻，導(dǎo)致瘀血和濁郝無法順利排出，不利于新媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)。

忌產(chǎn)后當(dāng)天出院

一般情況下，順產(chǎn)的新媽媽，若產(chǎn)后自身和寶寶都沒有出現(xiàn)任何異常情況，可在產(chǎn)后3天就出院。也許新媽媽們還是疑惑不解，既然沒有異常，為什么要觀察3天的時間呢?這是因?yàn)榉置浜笞訉m胎盤循環(huán)結(jié)束，會有大量血液和組織液進(jìn)入新媽媽的血液循環(huán)中，使得產(chǎn)后72小時內(nèi)，新媽媽血液循環(huán)量較平時增加15％～25％，尤其是產(chǎn)后24小時最為關(guān)鍵。同時產(chǎn)后72小時內(nèi)新媽媽的心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，需要留院觀察，這樣能預(yù)防心衰的發(fā)生。

假如新媽媽生產(chǎn)時有會陰側(cè)切的情況，則需要等到產(chǎn)后3～5天會陰切口拆線、切口愈合良好后方可出院；進(jìn)行剖官產(chǎn)的新媽媽則需要在產(chǎn)后5～7天腹部切口拆線(有的不需拆線)后無任何問題方可出院。

另外，在妊娠期或分娩期有合并癥或并發(fā)癥的新媽媽，則要根據(jù)具體病情決定住院時間。