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新媽媽，學(xué)會(huì)自查乳房

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/11/27
導(dǎo)讀：為您支招————每月一次自查乳房 新媽媽在斷奶后應(yīng)該每月進(jìn)行一次乳房自檢。媽媽自檢乳房一般有下面幾個(gè)步驟。 1.目測。面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對(duì)稱，有無正常突起，皮膚及 ...

為您支招————每月一次自查乳房

    新媽媽在斷奶后應(yīng)該每月進(jìn)行一次乳房自檢。媽媽自檢乳房一般有下面幾個(gè)步驟。
    1.目測。面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對(duì)稱，有無正常突起，皮膚及乳房是否有凹陷或濕疹。
    2.手觸。站立，先用手按壓乳房組織，接著在乳房上畫圈，然后繼續(xù)按壓乳房組織。
    3.臥查。躺下，檢查左乳時(shí)在左肩下墊個(gè)枕頭，同時(shí)把左手放到腦后。用右手檢查左乳，以中間的3個(gè)手指指腹從乳頭向外呈放射狀輕壓乳房，感覺是否有硬塊；然后，由乳頭開始做順時(shí)針方向環(huán)狀畫圈檢查，逐漸向外3 ~4 圈，至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查左乳。
    4.擠擰。以大拇指和食指壓擠乳頭，注意乳頭有沒有異常分泌。在所有的乳腺疾病中，乳腺增生最為常見，占到乳腺門診患者90%以上，所以，媽媽保護(hù)乳房健康要從預(yù)防乳腺增生開始。

 

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