民間傳說新媽媽在坐月子時,不能刷牙、漱口,認(rèn)為刷牙會成將來得牙痛病,并會造成牙齒松動、脫落。其實,這種說法毫無科學(xué)根據(jù),如果月子里不堅持刷牙、漱口,會給母嬰健康諾來危害。
在健康人的口腔內(nèi),寄生細(xì)菌的種類和數(shù)量很驚人,常見的細(xì)菌有乳酸桿菌、鏈球菌、白色念珠菌。新媽媽的肌體抵抗力較正常人低下,需經(jīng)過一段時間方可復(fù)原,這種狀態(tài)使口腔及肌體內(nèi)其他部位的細(xì)菌或病毒得以生長繁殖,易導(dǎo)致感染。
新媽媽由于分娩后需要補(bǔ)充營養(yǎng),因而甜食比平時吃得多,面食、糖類的攝入量也較平時有所增加,食物及殘渣在牙縫和口腔內(nèi)殘留的機(jī)會較多,更會促進(jìn)細(xì)菌或病毒的生長繁殖。這樣牙齒就可能被腐蝕、蟲蛀,造成牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。所以,新媽媽應(yīng)該從產(chǎn)后的第一天開始就要刷牙、漱口。
新媽媽刷牙最好選用三排毛牙刷,這種牙刷頭小、刷毛質(zhì)地柔軟、輕便靈活,使用時不會傷害牙齦。牙膏要選擇刺激性小的普通牙膏,如無口腔疾病,一般不宜選用藥物牙膏。為避免冷水刺激,新媽媽應(yīng)當(dāng)用溫水刷牙、漱口。刷牙時動作要輕柔,宜采用“豎刷法"。每次進(jìn)食后都要漱口,以保持口腔衛(wèi)生,減少母子之間的感染。
漱口方法有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽,放進(jìn)口中,用溫水含之,使鹽慢慢溶化,并沖洗牙齒。這樣做可以使牙齒清潔牢固,避免松動。含漱是指每次飯后,用溫水漱口幾遍,除口腔中的食物殘渣。藥液是指將中草藥水煎或水浸泡,用藥液水漱口。用藥液漱口要根據(jù)新媽媽的不同需求,有選擇地使用。
如產(chǎn)后患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩、不思飲食者,宜選用白芷6克、甘草3克,以沸水浸泡或微煎,待稍溫后,去渣含漱,此藥液有祛風(fēng)止痛、健、防風(fēng)寒的功效。又如陳皮6克(鮮者倍量)、細(xì)辛1克,用沸水浸泡,待稍溫,去渣含漱,能治口臭、牙齦腫痛。
溫馨提醒
中醫(yī)主張產(chǎn)后3天內(nèi)宜用“指頭”,方法是:將食指洗凈,或用干凈紗布裹纏住食指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用,長期使用指刷,能治療牙齦炎、牙齦出血、牙松動等癥狀。新媽媽素有牙疾者,應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳。
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