月子期間母體生理變化及“坐月子”的意義

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2014/12/11

導讀：在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復。胎盤剝離后的創(chuàng)面完全愈合，大約需要六周時間，因此一般吧產(chǎn)褥期定位產(chǎn)后的六周，也就是說，從胎兒娩出時候到產(chǎn)后六周這段換時間叫做產(chǎn)褥期，與民間成 ...

在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復。胎盤剝離后的創(chuàng)面完全愈合，大約需要六周時間，因此一般吧產(chǎn)褥期定位產(chǎn)后的六周，也就是說，從胎兒娩出時候到產(chǎn)后六周這段換時間叫做產(chǎn)褥期，與民間成為“坐月子”的一個月時間有一定差距。

    由于新媽媽要3～4個月的時間才能恢復到孕前的健康狀況，從廣義上說產(chǎn)后3～4個月都可以成為產(chǎn)褥期，即整個生理恢復期都可以視為月子期。
    月子里母體的生理變化主要有生殖系統(tǒng)（如子宮復舊、產(chǎn)后痛、惡露、子宮內(nèi)膜修復、月經(jīng)、輸卵管、陰道、乳腺等）、心臟血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等方面的變化，下面主義進行了解。
    產(chǎn)褥期內(nèi)，新媽媽的乳房要泌乳，子宮要復原，身體內(nèi)的各個系統(tǒng)要逐漸恢復正常。例如，循環(huán)系統(tǒng)血容量減少，血液濃縮，通過排汗、排尿，組織內(nèi)的水分也逐漸排出；消化系統(tǒng)中胃酸開始增加，腸道張力及蠕動恢復，食欲和消化力恢復正常；泌尿系統(tǒng)受壓狀況產(chǎn)后得到改善，尿液增加；不哺乳的新媽媽或體質(zhì)健壯的新媽媽在產(chǎn)褥期內(nèi)月經(jīng)會回潮?？傊a(chǎn)褥期是身體多個系統(tǒng)，包裹內(nèi)分泌各腺體功能以及體力、體型、腹壁等逐漸復原的時期，新媽媽在這段時間內(nèi)，一定要注意合理飲食及鍛煉，以保證健康和體型的恢復。
    分娩后的新媽媽會很疲勞，身體不適且敏感性較差。醫(yī)生會觀察分娩后母體的陰道流血情況、子宮縮復情況及血壓情況，并且會鼓勵新媽媽及時下床活動，指導母乳喂養(yǎng)和護理嬰兒。因此，新媽媽會被留院觀察適當?shù)臅r間。
    一般順產(chǎn)，在母子都正常的情況下，住院24小時就有出院的可能。如果分娩過程中施行過會陰切開術(shù)，一般要等到4～5天傷口拆線、切口愈合良好后再出院。做剖宮產(chǎn)的新媽媽住院時間要長一些，約8天左右。若有妊娠或分娩并發(fā)癥者，則會視病情而定，住院過一些時間治療。
    無論是出產(chǎn)新媽媽還是經(jīng)產(chǎn)新媽媽，都可以利用坐月子這段時間好好養(yǎng)精蓄銳，充分休息好以恢復體力，以應對辛苦而漫長的育兒過程。
    一般在產(chǎn)褥期過后，新媽媽還需要3個月到半年的調(diào)養(yǎng)，這段時間稱為產(chǎn)后康復期。產(chǎn)后康復期的健康調(diào)養(yǎng)重點，是恢復身體到產(chǎn)前的健康狀況，后面專辟章節(jié)介紹。
溫馨提醒
    產(chǎn)褥期，是分娩后新媽媽身體內(nèi)各個器官、各個系統(tǒng)逐漸恢復到懷孕前狀態(tài)的時期，一般需要6～8周的時間。

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