產(chǎn)后五天的生活：第一天

    生產(chǎn)其實是一件相當(dāng)辛苦的過程，在經(jīng)歷長時間的生產(chǎn)歷程之后，最重要的是讓自己好好休息，恢復(fù)體力之后才能有精神學(xué)習(xí)基本的育嬰工作。一般來說，產(chǎn)后為避免母體發(fā)生大出血等問題，會先讓產(chǎn)婦在恢復(fù)室靜養(yǎng)兩個鐘頭左右，觀察產(chǎn)后的恢復(fù)狀況。等到血壓、心跳及惡露的量穩(wěn)定后，再轉(zhuǎn)到產(chǎn)后病房。

自然產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后的4小時內(nèi)應(yīng)慢慢從床上起身（避免太快站起，以免造成姿勢性低血壓的狀況發(fā)生），由家人或護(hù)理人員攙扶，試著前往廁所排尿。

生產(chǎn)當(dāng)天，特別是最初幾個小時，嬰兒大多還是會先送往嬰兒室照料，至于何時開始哺乳或采取母嬰同室，就要視寶寶與媽媽的狀況而定。

自然產(chǎn)后就可以馬上進(jìn)食。飲食則盡量先以清淡為原則，避免食用含有麻油、酒、生化湯與人參等膳食，上述食物可在產(chǎn)后3~5天后再食用。

同時要注意惡露與子宮收縮的狀況。至于剛開完刀的產(chǎn)婦，暫時還不能進(jìn)食，大部分還處于虛弱狀態(tài)，護(hù)理人員會提供完善的照護(hù)，家人可協(xié)助產(chǎn)婦翻身，以幫助排氣。

    嬰兒方面，嬰兒出生后都必須接受小兒科醫(yī)生的詳細(xì)檢查，接下來的4~8小時內(nèi)，仍需在保溫箱內(nèi)繼續(xù)觀察，若一切生命征象，包括體溫、呼吸、心跳都正常，寶寶會被推至媽媽 病房，開始哺喂母奶及進(jìn)行母嬰同室。此時護(hù)理人員也會定時去觀察嬰兒的情形有無變化，定時量體溫、教媽媽哺喂技巧及解答問題。

★小知識★

哪些母親不宜哺乳

母乳是嬰兒最理想的食物，但有下列情況的母親不宜用母乳哺喂嬰兒：

患有心臟病、腎臟病、糖尿病、精神病、活動性肺結(jié)核、惡性腫瘤等病癥者，或體質(zhì)過于虛弱者不宜哺乳，以免增加母親身體的負(fù)擔(dān)。

同時，由于母親患有疾病，乳汁也會受到一定的影響，而且有病的母親需要服藥，有些藥物可通過體內(nèi)代謝影響乳汁，寶寶吸食后可引起藥物反應(yīng)，有礙健康。有精神病的母親，可能會因精神失常而傷害嬰兒。