首頁 > 母嬰頻道 > 產后 > 坐月子 > 月子期食譜 > 正文

第六周月子食譜：蜂蜜土豆粥

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2016/4/11
導讀：土豆含有大量的淀粉以及B族維生素、維生素C等，有很好的健脾養(yǎng)胃功效，與蜂蜜搭配，產后的新媽媽食用，有助于維護胃部健康。


月子食譜：蜂蜜土豆粥

【材料】

土豆200克，大米100克。

【調料】

蜂蜜10克。

【做法】

1．土豆削皮，切碎；大米淘洗干凈，浸泡30分鐘。

2．鍋置火上，放入土豆碎和大米，煮至黏稠時，關火涼至溫熱，加入蜂蜜，攪拌均勻。

【健康月子經(jīng)】

土豆含有大量的淀粉以及B族維生素、維生素C等，有很好的健脾養(yǎng)胃功效，與蜂蜜搭配，產后的新媽媽食用，有助于維護胃部健康。

 

本站聲明：如果您認為轉載內容侵犯了您的權益，請您來電聲明，我們將會在收到信息核實后24小時內刪除相關內容。

 

 

 

 

詳情請關注微信號：國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側二維碼關注

 

 

說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個字