產(chǎn)后惡露不振藥膳：益母草燉肉

產(chǎn)后惡露不振：益母草燉肉

【原料】

益母草15克，豬肉250克。。

【調(diào)料】

食鹽少許。

【做法】

1．將益母草洗凈，用干凈紗布包裹備用；

2．豬肉洗凈，切成塊，焯燙一下?lián)瞥觯?/span>

3．將豬肉和益母草放入砂煲，加入適量水，大火燉煮開后轉(zhuǎn)中小火燉40分鐘，揀出紗布，加食鹽調(diào)味即成。

【月子餐功效】

益母草是婦科良藥，有利尿消腫、活血祛瘀、收縮子宮的作用，可防治產(chǎn)后出血過多、惡露不盡：產(chǎn)后子宮收縮不全等癥狀。