產后貧血,多由于產婦在分娩中出血過多所引起,表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退、或浮腫等癥狀,這對產婦本身和嬰幼兒發(fā)育均可造成不良影響,因此要及時加以調補,藥物結合食療常能取得理想的效果。
一、臨床常用于補益氣血的中成藥:
四物合劑、八珍顆粒、驢膠補血沖劑、復方阿膠漿、歸脾丸等。
二、推薦的藥膳食療方:
多食新鮮蔬菜、水果、雞蛋、豬肝、豬牛羊肉類、雞鴿禽類、香菇、木耳、花生等。
①當歸生姜羊肉湯
當歸20g,生姜15g,羊肉250g,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。
②歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內臟),當歸30g,黃芪lOOg(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉。
③三七雞湯
童子雞一只(宰殺去內臟),三七粉15克(撒入雞腹內),加水適量,黃酒少許,燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。
④枸杞豬骨湯
豬骨500g,枸杞子30g,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食枸杞、棗。
⑤阿膠枸杞粥
阿膠20g,枸杞子30g,粳米lOOg,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。
⑥豆腐豬血湯
豆腐200g,豬血250g,大棗lO枚,加適量水,油鹽調味,煮熟食湯。
⑦香菇木耳炒豬肝
香菇30g,木耳30g,豬肝100g,油鹽共炒,熟食。
三、調補中的注意點:
①重視脾胃
脾胃為后天之本,氣血生化之源。貧血要注意調補脾胃,并要做到補而不滯、補不礙胃。對于消化功能不好的患者,可在進補的同時服用些香砂六君丸。
②顧護陰液
貧血為陰血虧虛,選擇藥物或食物時,應避免辛溫燥熱之品,忌食麻辣、燒烤、油炸,戒煙酒。