產(chǎn)后腹痛吃什么調(diào)理

產(chǎn)后腹痛是常見的孕產(chǎn)疾病，產(chǎn)后腹痛的原因有很多，那么產(chǎn)后腹痛怎么辦？產(chǎn)后腹痛吃什么調(diào)理好？

丹參三七燉雞

材料：烏雞1只，丹參30克，三七10克，鹽、味精、姜各適量。

做法：1、烏雞洗凈切塊，丹參、三七洗凈。

2、三七、丹參裝于紗布袋中，扎緊袋口。

3、布袋與烏雞同放于砂鍋中，加清水適量，燒開后，加入姜絲和鹽，小火燉1小時(shí)，下味精調(diào)味即可。

藥膳功效：此湯取烏雞的滋補(bǔ)作用及三七、丹參的活血止血作用，三七、丹參入血分，可散可收，既能止血，又能活血化瘀，均為化瘀止血的良藥，尤其適合產(chǎn)后多虛多瘀的患者食用，對(duì)產(chǎn)后腹痛有明顯效果。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料：當(dāng)歸50克，生姜20克，羊肉500克，食鹽、醬油、大蒜各適量。

做法：1、先將羊肉洗凈，切成小塊，放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈出晾涼。

2、將當(dāng)歸、生姜用水洗凈，順切成大片。

3、取砂鍋放放適量清水，將羊肉、當(dāng)歸、生姜放入，大火燒沸后，撇去浮沫，改用文火燉至羊肉爛熟，即可食用。

藥膳功效：此湯是治療產(chǎn)后腹痛的代表方，當(dāng)歸可補(bǔ)虛勞、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宮、散寒凝，三者搭配同食，對(duì)產(chǎn)后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的療效。

雞血藤雞肉湯

材料：雞肉200克，雞血藤、生姜、川芎各20克，鹽適量。

做法：1、雞肉洗凈，切片，氽水，生姜洗凈切片，雞血藤、川芎洗凈，放入鍋中，加水煎煮，留取藥汁備用。

2、將氽水后的雞肉、生姜放入鍋中，大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)，再倒入藥汁，煮沸。

3、加入鹽調(diào)味即可食用。

藥膳功效：川芎能行氣止痛、活血化瘀，雞血藤能活血化瘀、通經(jīng)通絡(luò)，與川芎搭配，祛瘀能力倍增，對(duì)氣滯血瘀所致的產(chǎn)后腹痛、閉經(jīng)痛經(jīng)、小腹或胸脅刺痛均有很好的療效，雞肉能益氣補(bǔ)虛，改善產(chǎn)后體虛癥狀，增強(qiáng)抗病能力。

桃仁紅米粥

材料：桃仁20克，紅米80克，枸杞子少許，紅糖少量。

做法：1、將紅米淘洗干凈，置于冷水中泡發(fā)半小時(shí)后撈出瀝干水分，桃仁洗凈，枸杞子洗凈備用。

2、鍋置火上，倒入清水，放入紅米煮至米粒開花。

3、加入桃仁、枸杞子同煮至濃稠狀，調(diào)入紅糖拌勻即可。

藥膳功效：桃仁具有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效，紅糖可暖宮散寒，紅米補(bǔ)益氣血。三者合用，對(duì)產(chǎn)后血瘀腹痛有很好的療效。