了解哺乳期乳房護理

·首先要注意乳房的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗乳頭。

·第一次喂奶前后要注意進行乳房護理，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。這樣做是為了徹底清除乳頭內(nèi)深藏的污垢和細菌，以免引起新生兒胃腸道感染。

·產(chǎn)婦不要留長指甲，因為指甲縫易存污垢，還易劃傷嬰兒嬌嫩的皮膚，喂奶前要洗凈雙手。可以輕輕按摩或熱敷乳房，以協(xié)助排乳，減輕乳房脹痛。每次喂奶先吃空一側(cè)乳房，再吃另一側(cè)，下次喂奶反順序進行。

·喂奶后用手擠空或用吸奶器吸空剩余的乳汁，以利乳汁分泌。擠出幾滴乳汁涂抹在乳頭和乳暈上，可起到保護作用。要選擇純棉質(zhì)地的胸罩，注意不要太緊。

·乳房脹痛有硬塊時，可以輕揉乳房根部，由外向里揉，再把乳汁擠出或吸出，保持乳腺導管通暢，防止發(fā)生乳腺炎。

·喂奶后要清洗乳房，以防小兒鼻咽處的細菌侵襲，引起乳腺炎。再涂上潤膚乳液，輕輕按摩，這樣可增加乳汁分泌。

·如果乳頭破裂，可以用乳罩保護奶頭，局部涂10%安息香酊。破裂嚴重時應暫停喂奶，等傷口長好后再喂奶。

·乳汁的多少與產(chǎn)婦飲食、睡眠、休息和精神狀態(tài)有關(guān)。營養(yǎng)充足，生活規(guī)律，精神愉快都可促進乳汁分泌。乳汁不足時可多喝雞湯、魚湯、肉湯、蹄湯，也可服中藥下奶。

-----------------------------------小知識------------------------------------

如果有疾病或其他原因不能喂奶，應在產(chǎn)后24小時內(nèi)開始回奶?？诜合┬鄯?毫克，每日3次，連服3天。炒麥芽水煎服代茶飲亦可，如果乳房脹痛明顯，可用芒硝500克分包敷在乳房上，盡量少飲湯水協(xié)助回奶。