產后惡露不凈保健藥膳：歸芪紅糖蛋

【材料】

當歸15克，黃芪30克，紅糖30克，雞蛋2枚。

【制法】

將雞蛋洗凈，然后將全部用料置瓦罐內，加清水適量，旺火煮沸，撇去浮沫，加紅糖，改文火煮20分鐘，將雞蛋殼敲碎，使藥液進入蛋內，再文火煨40分鐘即可。

【用法】

飲湯食雞蛋。

【功效】

益氣補血，活血化瘀。適用于氣血兩虛型產后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產后惡露不凈是因產婦體質虛弱，正氣不足，產時失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產婦平素陰虛，加之產時失血，陰液更虧，營陰耗損，而致陰虛內熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產后脈絡空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內阻，沖任失暢，血不歸經，以致惡露淋漓，日久不止。