產(chǎn)后關節(jié)痛藥湯：當歸白芍豬瘦肉湯

【材料】

當歸15克，白芍15克，雞血藤30克，桂枝9克，豬瘦肉150克，生姜15克，大棗15克，精鹽適量。

【制法】

將豬瘦肉去油脂，改刀切塊；其余用料洗凈，生姜拍爛，大棗去核。將所有用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮開后，改小火再煮2小時，加精鹽調(diào)味。

【用法】

飲湯吃肉，1天之內(nèi)服完。

【功效】

養(yǎng)血益氣，溫經(jīng)通絡。適用于血虛型產(chǎn)后關節(jié)痛。

【禁忌】

陰虛有熱者忌用。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

婦女產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產(chǎn)后身痛”或“產(chǎn)后關節(jié)痛”，亦稱“產(chǎn)后痛風”。產(chǎn)后關節(jié)痛是因為產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，外感風寒所導致，例如被冷風吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內(nèi)會造成一種關節(jié)松弛素的物質(zhì)，從而造成了產(chǎn)后關節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關節(jié)，指關節(jié)與踝關節(jié)，因產(chǎn)后這些關節(jié)的活動最頻繁。