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女人多吃什么食物能讓A變C

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2018/6/13
導(dǎo)讀:乳房對于女性很是重要,擁有一個挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情,它脆弱且極為敏感。想要擁有一個大點的胸部,女性就要從自己的實際生活中入手,改善自己的飲食和生活習(xí)慣,多吃一些對于胸部好的食物,多多鍛煉,雙 ...

乳房對于女性很是重要,擁有一個挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情,它脆弱且極為敏感。想要擁有一個大點的胸部,女性就要從自己的實際生活中入手,改善自己的飲食和生活習(xí)慣,多吃一些對于胸部好的食物,多多鍛煉,雙管齊下,這樣才能真正的起到豐胸的效果。


1、木瓜+紅棗+蓮子

說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜,它是我國民間首選的豐胸食品,而它之所以具有豐胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內(nèi)缺乏維生素a的話,就會妨礙雌激素合成,從而影響到乳房的豐滿。而紅棗則具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,將內(nèi)分泌調(diào)順了,想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,搭配上蓮子更具調(diào)經(jīng)益氣、滋補身體作用,木瓜、紅棗、蓮子的搭配,不愧時豐胸的最快方法。


2、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

我國傳統(tǒng)的豐胸知識中,酒釀雞蛋絕對是最佳的豐胸食品,其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和b族維生素有利于乳腺發(fā)育。而鵪鶉蛋中所含有的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e,再加上枸杞子中所含有的維生素a,不但具有很好的豐胸效果,而且還能讓女性的臉色更加滋潤動人。


3、黃豆+青豆+雞翅

黃豆、青豆和黑豆等豆類食品同樣具有豐胸的功效,在這些豆制品中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),具有效提高體內(nèi)雌激素水平的作用,以此來保持乳房的豐滿以及美感。而雞翅中則含有大量的膠原蛋白,與豆類食物搭配在一塊食用,對豐胸十分有益使乳房增大并且富有彈性。


4、山藥+萵筍+雞肝

山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用,而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素B族等營養(yǎng)物質(zhì),有利于雌激素的合成,通過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,將三種食物混搭在一塊食用除了能夠調(diào)養(yǎng)氣血之外,還可以促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)。

 

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