孕婦謹防靜脈曲張

婦女妊娠時，出現(xiàn)下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現(xiàn)象。靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害，經(jīng)產(chǎn)婦比初產(chǎn)婦更為常見且嚴重。這是因為，妊娠時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈回流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內(nèi)靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更為嚴重。

靜脈曲張是可以減輕和預防的。首先孕婦在妊娠期要休息好。有些孕婦因工作或習慣經(jīng)常久坐久站，就易出現(xiàn)下肢靜脈曲張，因此只要孕婦注意平時不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張。

孕婦若出現(xiàn)下肢或外陰靜脈曲張，如自覺下肢酸痛或腫脹，容易疲倦，小腿隱痛，踝部和足背有水腫出現(xiàn)，行動不便，要注意休息，嚴重時需要臥床休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以防曲張的靜脈結(jié)節(jié)破裂出血。一般在分娩后靜脈曲張會自行消退。

-----------------------------------小知識------------------------------------

許多準媽媽在孕期面部出現(xiàn)褐色斑塊，腹部、乳房、大腿等部位出現(xiàn)色素沉淀。這是由于孕媽咪體內(nèi)激素改變所致。肌膚暗沉的問題則會因為每個人體質(zhì)不同而有個別差異，有些人日后可能會消失，有些人則可能只會變淡。準媽媽應多吃富含維生素C、維生素A的食物，以便減輕色素沉淀現(xiàn)象。