妊娠腹痛常用食療食譜

食療食譜：

參杞雞湯

【原料】

大紅棗10枚，枸杞子30g，50g童子雞1只。

【做法】

將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈，與棗、杞同燉至雞爛熟，吃雞喝湯，食時可入精鹽少許。

【功效】

養(yǎng)血止痛安胎，適用于血虛妊娠腹痛。

黃酒蛋黃

【原料】

黃酒500ml，雞蛋黃14枚。

【做法】

將2味同放入鍋內(nèi)，用小火燉煮至稠黏，待冷，存罐中備用。平時當飲料喝。

【功效】

養(yǎng)血安胎止痛，適用于血虛妊娠腹痛。

綠梅茶

【原料】

綠茶、綠萼梅各6g。

【做法】

上2味共享沸水沖泡，當茶頻飲。

【功效】

理氣，解郁，止痛，適用于氣郁之妊娠腹痛。

陳皮木香燒肉

【原料】

陳皮、木香各瘦豬肉200g。

【做法】

1.先將陳皮、木香焙脆研末備用。

2.在鍋內(nèi)放食油少許燒熱后，放人豬肉片，炒片刻，放適量清水燒熟。

3.將熟時，放陳皮、木香末、食鹽，攪勻。食肉及湯。

【功效】

舒肝解郁止痛，適用于氣郁之妊娠腹痛。