孕9月胎教指導(dǎo)

懷孕第9個(gè)月，胎兒已基本發(fā)育成熟，因此這個(gè)月可以將各種胎教方法輪流實(shí)施，但良好的胎教效果還是取決于堅(jiān)持，不妨抽幾天再次復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)過的知識。另外，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽還可以多和胎兒一起欣賞音樂，胎教時(shí)間可適當(dāng)延長，內(nèi)容也可適當(dāng)增加。

這個(gè)階段，不妨在音樂胎教的時(shí)間段選擇安靜的環(huán)境，閉上眼睛，展開豐富的想象，靜靜地聆聽。柔和、優(yōu)美動聽的音樂可以很好地舒緩準(zhǔn)媽媽因分娩臨近而產(chǎn)生的煩躁和緊張心理，與胎兒一起進(jìn)入藝術(shù)氛圍。

現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽的腹壁上能清楚地觸到胎兒的頭、背和四肢，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以輕輕地?fù)崦念^部，有規(guī)律地來回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕撫摸他的四肢，輕柔有序的撫摸將有利于寶寶感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育，每次數(shù)分鐘，要注意胎兒的反應(yīng)，好及時(shí)做出回應(yīng)。

距預(yù)產(chǎn)期越來越近，一方面準(zhǔn)媽媽會為胎兒的即將出世感到興奮和愉快，另一方面又難免對分娩懷有緊張的心理，這是可以理解的，但要注意調(diào)整，保持平和、歡樂的心態(tài)直接關(guān)系到胎兒的健康與分娩的順利。多和家人聊聊天，學(xué)習(xí)一些必要的分娩知識等，都會有所幫助。

工作時(shí)間如何對胎兒進(jìn)行胎教？

準(zhǔn)媽媽可在中午休息的時(shí)候邊走動邊和胎兒說話，平時(shí)工作累了的時(shí)候也可以停幾分鐘來撫摸腹部，如果怕影響同事的工作，可在心里默默跟胎兒說話。最主要的是，要保持樂觀的心態(tài)，不管是上班還是在家每天都要開開心心的。