很多媽媽會覺得自家寶寶胃口不好,吃飯時要追著喂。寶寶總是邊吃邊玩,磨磨蹭蹭,一頓飯吃上1~2個小時,或吃上一兩口飯就拒絕再吃,怎么哄勸就是不張口。下面就來講解如何增強(qiáng)寶寶食欲以及如何正確給寶寶喂飯。
增強(qiáng)寶寶食欲的方法:
·寶寶食欲不振與消化功能和性格有關(guān)
寶寶吃得好、長得壯是每個媽媽的心愿。媽媽最煩惱的是,寶寶老是邊吃邊玩,吃的時間很長,吃的東西卻很少。
一般來說,寶寶食欲不振,很可能是因為脾胃功能低下,消化功能出現(xiàn)了問題。如果寶寶食欲差,最好到醫(yī)院檢查一下。性格敏感且稍有些神經(jīng)質(zhì)的寶寶也會因挑食或偏食而食量過小。
·在規(guī)定時間內(nèi)讓寶寶想吃多少就吃多少
要想讓寶寶吃得好,就要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。喂斷奶輔食時,媽媽要選擇寶寶情緒好的時候喂,或在寶寶想吃的時候喂,讓寶寶想吃多少就喂多少,逐漸培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,千萬不要在寶寶生病時或犯困時硬喂。
要給寶寶規(guī)定好進(jìn)食時間,一般不要
超過30分鐘,一旦過了規(guī)定時間,馬上收拾飯桌,不再喂寶寶吃。
媽媽經(jīng)常想讓寶寶多吃一些,總想給寶寶再喂上幾口。這時媽媽要狠下心來,只要一過規(guī)定時間,不管寶寶吃沒吃完,不必再讓寶寶繼續(xù)吃。這樣反復(fù)幾次后,就能讓寶寶逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,而且寶寶消化功能也會大有改善。
·變換食物和餐具的外觀
即使寶寶不愛吃飯,媽媽也不能用零食完全替代正餐。特別是作為加餐的小甜點,長期食用不但會讓寶寶變得神經(jīng)質(zhì),而且會使寶寶食欲變差。
為了刺激寶寶的食欲,媽媽要積極變換食物的外觀形狀和搭配,改變寶寶餐具的外觀色彩。顏色與形狀各異的小飯碗、小勺子、小叉子以及形狀可愛的食物,都會使寶寶胃口大開。
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