10~12個(gè)月的寶寶已經(jīng)具有主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的能力,所以父母要根據(jù)寶寶身體發(fā)育的具體情況,有意識(shí)地弓I導(dǎo)寶寶自己做運(yùn)動(dòng)。
適合12個(gè)月寶寶的運(yùn)動(dòng):
·頭部左右運(yùn)動(dòng):讓寶寶頭部向左右運(yùn)動(dòng),重復(fù)幾次。
·擴(kuò)胸伸展運(yùn)動(dòng):讓寶寶仰臥在床上,引導(dǎo)寶寶將兩臂向兩側(cè)平舉、交叉等。
·腿部運(yùn)動(dòng):讓寶寶仰臥在床上,父母協(xié)助寶寶向上伸直雙腳,使兩腿與腹部成直角體位。
·腰部運(yùn)動(dòng):將寶寶從仰臥位拉向坐位或俯臥位。
·彈跳運(yùn)動(dòng):當(dāng)寶寶到10個(gè)月左右會(huì)站立的時(shí)候,父母可用手托住寶寶兩側(cè)腋窩,扶寶寶站立起來(lái)。此時(shí)寶寶就會(huì)借力頻頻跳躍,父母可因勢(shì)利導(dǎo),幫助寶寶彈跳。
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寶寶滿8個(gè)月后要皮下注射麻疹減毒活疫菌。部分寶寶接種后有發(fā)熱,可持續(xù)2~3天,多注意休息喝水即可。
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