母乳喂養(yǎng)的次數(shù)與量

每個寶寶都有各自的需求，媽媽每天給寶寶喂奶的次數(shù)和數(shù)量需要根據(jù)寶寶的需求進(jìn)行調(diào)整。喂養(yǎng)寶寶可以按需，也可以按時，媽媽可以根據(jù)自身的實際情況決定。

3~4小時喂一次奶

新生兒的胃大概每3小時就會排空一次，因此一般每隔3~4小時喂一次奶即可。但有的寶寶胃容量較小，或者消化較快，每隔約2小時胃就會排空，這時媽媽最好滿足寶寶的需求，不必一定要等到3小時才喂。有的寶寶胃容量較大，或消化速度較慢，兩次喂奶間隔時間較長，但不宜超過4小時。如果寶寶超過4小時還在睡覺，媽媽要叫醒寶寶并給他哺乳。

每次喂40~50毫升

媽媽對寶寶的吃奶量不要強求，因為不同的寶寶的需要量也是不同的，有的新生兒剛開始時每次吃20~30毫升，到滿月時達(dá)到50毫升左右，而有的寶寶在剛出生時，每頓需要50~60毫升的乳汁，滿月時則達(dá)到80毫升左右。大多數(shù)的寶寶一般都維持在每頓40~50毫升。媽媽只需要多觀察寶寶的反應(yīng)，只要睡眠正常，大便正常，體重增加穩(wěn)定，就說明沒有問題。

吃奶的時間由寶寶決定

在一般情況下，母親不應(yīng)該中止嬰兒吸吮，因為孩子吃奶不僅僅是為了充饑，而且還有著情感和心理的需要，這就是安慰性吸吮。因此，吃奶時間的長短該由孩子決定，作為母親不應(yīng)拒絕孩子的吸吮。

孩子在吃奶時，開始吸吮力很強，乳汁的流速也很快，最初4?5分鐘即可吸出80%。的乳量，10分鐘左右即可吸出100%，而后仍有少量乳汁流出，且流速很慢，這就為孩子進(jìn)行安慰性吸吮提供了條件。孩子不會因吸吮時間長而獲得過量的乳汁，當(dāng)孩子的饑餓感和安慰都得到滿足時，會自然放開乳頭，安靜入睡或玩耍。大家常見到人工喂養(yǎng)的孩子吸吮手指、手帕、被角等，這就是安慰性吸吮得不到滿足而養(yǎng)成的壞習(xí)慣。人工喂養(yǎng)的奶瓶、奶嘴無法控制流速，孩子不是吸進(jìn)過多的奶，就是吸進(jìn)過多的空氣，對孩子是不利的。

不要邊看電視邊哺乳

媽媽在哺乳時，最好不要看電視，一方面，電視的聲音和光線會影響寶寶的聽覺和視覺發(fā)育；另一方面，媽媽在哺乳時看電視，就會減少與寶寶的交流。

判斷寶寶有沒有吃飽

寶寶如果吃不飽，睡眠、健康都會受影響，體重和身高的增長往往不盡如人意，因此媽媽要盡量每次都讓寶寶吃飽，寶寶有沒有吃飽可以從以下三方面觀察出來。

觀察寶寶吃奶時的表現(xiàn)：寶寶吃奶時，一般吮吸2~3口就會吞咽一次，如果吞咽的時間超過10分鐘，一般都可以吃飽。有的媽媽用寶寶吃奶時間長短來判斷，其實這是不準(zhǔn)確的，有的寶寶吃奶慢，雖然吃奶時間較長，但是吞咽時間不足，還是吃不飽。

觀察寶寶的精神狀態(tài)：寶寶如果吃飽了，會表現(xiàn)出滿足、愉悅的神情，有時候還會不自覺地微笑，每次的睡眠時間也比較長。如果寶寶每次睡眠時間較短，睡得不踏實，而且經(jīng)常哭鬧，很有可能是沒吃飽。

觀察寶寶的生理狀態(tài):寶寶如果吃飽了，每天會排大便3~4次，顏色呈金黃色（奶粉喂養(yǎng)的寶寶大便呈淡黃色），有的寶寶大便次數(shù)較少，但只要顏色正常即可。寶寶如果吃不飽，大便就會呈綠色（這里不是指胎便的情況），而且小便量和次數(shù)都較少（正常情況下每天的小便次數(shù)在10~15次）。

如何判斷寶寶餓了

寶寶所有的需求都通過啼哭表達(dá)，因此有時候哭不代表餓，媽媽需要判斷寶寶哭是餓了還是有其他需求當(dāng)無法判斷寶寶是否饑餓時，可以用手指撫觸寶寶嘴角，如果寶寶有反應(yīng)，并追尋手指，就說明寶寶餓了。

判斷媽媽奶水是否充足

寶寶吃媽媽奶水時，媽媽對奶量是不是充足，寶寶吃飽沒有總覺得心中沒數(shù)。這里介紹一下對母乳量大致估計的方法。

如何判斷母親奶水能否滿足嬰兒的需要，可從母嬰兩方面大致進(jìn)行估計。

母親方面

產(chǎn)后乳房較孕期更豐滿、充盈，局部皮膚表面的靜脈清晰可見；喂奶前母親有明顯奶脹感，或奶水自然流出；喂奶時有下奶感，隨著嬰兒吸吮可聽到連續(xù)吞咽聲，甚至奶水從寶寶口角外溢。

嬰兒方面

喂奶開始時，母親感到寶寶慢而有力地吸吮，當(dāng)寶寶吸奶的力量變小，就表示寶寶已吃大半飽了，大約20分鐘，寶寶會主動松開乳頭或含著奶頭入睡。兩次喂奶間寶寶有滿足感，能安靜睡眠，有的醒后還能玩耍片刻；同時還要注意觀察嬰兒的小便次數(shù)，如果只給嬰兒母乳，不添加任何輔食和飲料，嬰兒每天有6次以上的小便，即說明每天吃進(jìn)了足夠的奶量。家長要注意的是，如果已喂了水或飲料，這種方法就不適宜了。

嬰兒體重是客觀指標(biāo)

給嬰兒稱體重也是估計母奶量的客觀指標(biāo)，嬰兒出生7~10天后，每周體重增加125~150克，或1個月增加700~800克，就表示嬰兒體重增加良好，母乳量足夠滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，母親盡可放心。