在上個(gè)月的基礎(chǔ)上鐵需求繼續(xù)增加
這個(gè)月的孩子每日所需熱量與上個(gè)月差別不大,每千克體重95~100千卡,蛋白質(zhì)和碳水化合物的需要量與上個(gè)月一樣,只是脂肪的攝入量可以略減少。
在維生素和礦物質(zhì)上,魚肝油的需要量沒有變化,其他維生素和礦物質(zhì)的需要量也沒有多大變化,但是孩子對(duì)鐵的需要量卻在明顯增加。從這個(gè)月起,孩子每天需鐵量大約為10毫克,比以往增加了3倍以上。因此,本月要注意繼續(xù)增加含鐵食物的攝入量,適當(dāng)減少脂肪(奶類)的攝入量,減少的部分可以由碳水化合物(糧食)來代替。
要進(jìn)入斷乳準(zhǔn)備期了
這個(gè)時(shí)期,孩子的乳牙已經(jīng)萌出,咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng),消化道內(nèi)的消化酶已經(jīng)可以充分消化蛋白質(zhì),消化功能隨之增強(qiáng),同時(shí)媽媽的乳汁分泌開始減少,即便母乳分泌不減少,乳汁的質(zhì)量也開始下降,為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng),現(xiàn)在需要開始為孩子的斷奶做準(zhǔn)備了。
母乳喂養(yǎng)的孩子也需要添加輔食了
孩子6個(gè)月以后就一定要考慮添加輔食了,如沒有不能添加輔食的特殊情況,8個(gè)月的孩子絕不能再單純以母乳喂養(yǎng)了,必須添加輔食,一是為孩子補(bǔ)鐵,因?yàn)槟溉橹需F的含量非常低,如果再不及時(shí)以輔食補(bǔ)充,很可能出現(xiàn)貧血,二也是為斷乳做準(zhǔn)備,給孩子練習(xí)吃飯和咀嚼的機(jī)會(huì)。
要尊重孩子的飲食個(gè)性
8個(gè)月的孩子,其與飲食相關(guān)的個(gè)性已經(jīng)表現(xiàn)出來,家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的喜好來制作食物,尊重孩子的個(gè)體差異。
訓(xùn)練孩子自食其力
這個(gè)月的孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自食其力的能力了,可以對(duì)孩子的這項(xiàng)能力加以開發(fā)訓(xùn)練,讓孩子自己動(dòng)手吃東西,一旦寶寶發(fā)現(xiàn)自己可以喂自己東西吃,他就會(huì)喜歡上嘗試不同種類的食品,并不斷提升吃飯的技巧,適合給孩子用來鍛煉的食物有:磨牙餅干、面包、水果片等。
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