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7~8個(gè)月嬰兒一日飲食安排

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2020/8/18

導(dǎo)讀：第8個(gè)月的孩子已有了咀嚼能力，舌頭也有了攪拌食物的功能，但這個(gè)月還是應(yīng)以母乳為主，喂奶次數(shù)要減少，總奶量可以減少到每天500毫升左右，進(jìn)一步增加輔食的量，以代替減少的奶，尤其是要增加半固體和固體食物的 ...

第8個(gè)月的孩子已有了咀嚼能力，舌頭也有了攪拌食物的功能，但這個(gè)月還是應(yīng)以母乳為主，喂奶次數(shù)要減少，總奶量可以減少到每天500毫升左右，進(jìn)一步增加輔食的量，以代替減少的奶，尤其是要增加半固體和固體食物的量。

輔食方面，應(yīng)該讓孩子嘗試更多種類的食品，由于此階段大多數(shù)嬰兒都在學(xué)習(xí)爬行，體力消耗也較多，所以應(yīng)該供給更多的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食品。同時(shí)為避免因葉酸缺乏而引起的營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，輔食的種類可以在前幾個(gè)月的基礎(chǔ)上增加面包、面片、芋頭等品種。

總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)月輔食添加的基本原則是：次數(shù)基本不變（一天3次），時(shí)間不動(dòng)，輔食種類要多起來(lái)，并注意合理搭配，以保證充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)。

本月孩子一日飲食對(duì)照表

主要食物	母乳或配方奶
輔助食物	溫開水、菜水、果水、果泥、菜泥、嬰兒米粉、魚泥、肉泥、蛋黃、爛面條、面包、面片、稠粥、肝泥、蒸全蛋、碎菜、碎水果、豆腐、動(dòng)物血、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3:1）、鈣片
餐次	每3小時(shí)喂1次。夜間喂1次即可
哺喂時(shí)間	上午	6:00母乳或配方奶200~220毫升，饅頭片（面包片）25克 9:30饅頭20克，雞蛋羹或肉萊泥20克.母乳或配方奶120毫升 12:00湯面或米粥50克
	下午	15:00面包20克，母乳或配方奶120毫升 18:30菜湯60克
	夜間	母乳或配方奶200~220毫升
備注	1.可在白天的兩餐之間給孩子喂水或稀釋的果汁和菜汁。每次喂水量在50~100毫升 2.魚肝油每天1~3次，喂奶前半個(gè)小時(shí)加1~2滴。一天不超過5滴 3.補(bǔ)充鈣片（可根據(jù)醫(yī)囑和嬰兒身體情況選用適當(dāng)劑量的鈣片）