8~9個月嬰兒的輔食添加要點

種類比上個月更豐富

這個月，輔食的種類可以在前幾個月的基礎上增加面片、軟飯等淀粉類食物，以及土豆、紅薯等根莖類蔬菜，并逐漸單獨添加肉類食品，如魚肉泥、雞肉泥、豬肉泥、肝泥等，還可以在做粥、面條或軟飯時，往里面添加一些肉末、碎菜和豆腐等。

另外，經(jīng)過一段時間的輔食添加，孩子對輔食的消化能力提高了，所以輔食的量也要比上個月有所增加。

性質(zhì)以半固體為宜

孩子的咀嚼能力和舌頭攪拌食物的能力逐步增強，這就預示著他需要更具有質(zhì)感的食物了，一方面進一步鍛煉進食和消化能力，另一方面更好地滿足營養(yǎng)方面的需求?？梢钥紤]給孩子添加一些半固體性的輔食，比如比以前略稠的粥或面條，各種泥糊狀食物等，甚至也可以加一些小塊成形的固體食物，如面包、胡蘿卜片等，不過食物旳硬度要由軟至硬慢慢調(diào)整，讓孩子漸漸地習慣食用較硬的食物，硬度以比豆腐稍硬一點的感覺為好。

各種輔食的添加方法

雞蛋：蛋黃要繼續(xù)添加，以前喂半個蛋黃的，現(xiàn)在可以增加到一個。如果是蛋羹，可以嘗試用整個雞蛋燉給孩子吃。雞蛋每天不要喂得太多，每天1~2次即可。

粥：粥可以做得稠一點，并加入菜泥、肉末、魚松等，不要一次都加入，加1種即可。每天喂2次，每次6~7湯匙。

肉類含物：肉類可以給孩子提供足量的蛋白質(zhì)、脂肪和熱量，比較適合做成肉泥或肉末添加到粥、面條等食物中喂給孩子。可以做成肉松，作為點心在兩餐之間喂食，每次喂1小勺即可。

動物肝、血：適合做成泥或小丁，也可加入主食中一起喂，可以為孩子提供豐富的鐵質(zhì)，從而預防貧血。

蔬果：這時的孩子可以接受從菜水、果汁到菜泥、果泥等不同的形態(tài)。蔬果泥可以做得略粗些，讓孩子體驗不同的口感。

磨牙食品：烤饅頭片、面包干、磨牙餅干等，可以直接掰成小塊讓孩子自己拿著吃。要注意面包最好不要給全麥或雜糧的，以免里面較硬的渣子噎著孩子。每天讓孩子吃2~3次，每次喂奶前后喂給他。

根據(jù)孩子的食欲安排輔食

如果孩子食欲比較好，可以每天多喂幾次輔食，包括雞蛋、蔬菜、水果、肉、豆制品及餅干、面包等點心。如果孩子食欲不好，就在保證奶量的前提下少量多次添加輔食，在做法上要經(jīng)常變換花樣，以提高孩子的食欲。