10~11個月嬰兒的喂養(yǎng)重點

不再以乳類食品為主食

這個月的孩子活動量增大，腸胃消化能力大大提高，乳牙也萌出幾顆，咀嚼能力增強，已經(jīng)可以咀嚼成形的固體食物，可以開始吃斷乳后的飲食了。父母需要注意的是，不以乳類食品為主并不意味著完全停掉母乳或配方奶，因為孩子在生長發(fā)育過程中無論如何都是離不開蛋白質(zhì)的。雖然這一時期孩子的飲食安排中包含動物性食品，能提供一些蛋白質(zhì)，但量不足，因此必須要靠母乳或配方奶來補足。

讓孩子養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣

早晨起床后，除奶外，可逐漸添加一些面包或其他谷類食物，讓孩子慢慢養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣。這對調(diào)整孩子腸胃的適應(yīng)能力，逐漸形成規(guī)律的一曰三餐，乃至成功斷奶有非常積極的意義。

防止孩子肥胖

由于孩子能吃的東西多了起來，有些食量大的孩子不但能吃奶，還能大口大口地吃很多輔食。孩子能吃是好事，但父母不能一味這樣喂下去，一旦胃口被撐大，再想變小就比較困難了，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖。對于特別能吃的孩子，父母要隨時監(jiān)測他的體重增長情況，如果每天增長超過30克，就要想辦法控制食量了。主要從飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)整，少給孩子吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水。蛋白質(zhì)是孩子生長發(fā)育必不可缺的，所以要保證肉、蛋、奶的攝入，在保證營養(yǎng)均衡的前提下控制總熱量的攝入。對于那些吃飯很費勁，體重增長緩慢（平均每天增加5克以下）的孩子，父母最好帶他看醫(yī)生，看看孩子是不是消化系統(tǒng)方面出了問題，或者是缺乏某類營養(yǎng)素。

不同飲食喜好孩子的喂養(yǎng)方法

愛喝牛奶的孩子

如果孩子愛喝牛奶，可以每天喂三頓，每頓200毫升左右。在兩頓牛奶之間適量喂些輔食，如面包、餅干、雞蛋、米飯、粥、面條、肉、蔬菜、水果等。

不愛喝牛奶的孩子

孩子不愛喝牛奶的話，父母也不要強求，每天喂一兩頓牛奶，孩子能吃多少算多少。牛奶喝得少了，輔食量就要相應(yīng)增加，質(zhì)也要高一些，米、面、蔬菜、水果都要有，還要注意加大肉、蛋、魚蝦的比例，保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)。