注意寶寶的睡眠姿勢(shì)

由于寶寶的頭骨處在發(fā)育時(shí)期，不正確的或固定的睡眠姿勢(shì)可造成頭形的改變。異常的頭形影響了儀表，還可能會(huì)影響大腦的發(fā)育，所以要給寶寶不斷更換左右側(cè)臥和仰臥姿勢(shì)。更換臥位可采用多種方法，如每日定時(shí)更換，或每周、每10天交替更換。

不定期更換床位，或經(jīng)常變換一下容易引起寶寶注意的光源或物體，比如燈光、色彩鮮艷或帶聲響的大玩具，這對(duì)預(yù)防斜視也很重要。

讓寶寶體驗(yàn)多種睡姿

寶寶的潛能是很驚人的，讓他多幾種睡姿的體驗(yàn)，他會(huì)很快適應(yīng)，并做出相應(yīng)的調(diào)整。

讓寶寶體驗(yàn)多種睡姿，既有利于保持寶寶臉形和頭形的好看，又可以鍛煉寶寶的活動(dòng)能力。如側(cè)臥可以幫助寶寶練習(xí)翻身，俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習(xí)抬頭，為以后學(xué)習(xí)匍行和爬行打下基礎(chǔ)。

另外，對(duì)于溢乳的小寶寶，側(cè)臥位是防止誤吸的好辦法，可以防止造成寶寶窒息。有的媽媽擔(dān)心寶寶頭形會(huì)睡歪，其實(shí)只要不是固定一側(cè)臥位，左右側(cè)臥位勤更換就不會(huì)睡成歪頭。

專家叮嚀

寶寶趴著睡容易突然窒息，所以建議家長(zhǎng)在晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。