泡藥浴有什么是需要我們注意的呢

藥浴是一種溫?zé)岑煼ǎ錅珓┛筛鶕?jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行分析，然后現(xiàn)場(chǎng)抓藥，煎藥熬藥，所以更具針對(duì)性。用這種湯劑來(lái)進(jìn)行泡浴，更符合人們的個(gè)性化需求。但是藥浴不能像泡溫泉一樣自由隨意浸泡，因此有一些方面還是需要我們注意的。

1、禁止泡藥浴的人群

患有皮膚病、外傷、呼吸等傳染性疾病、心腦血管、腎衰竭、心力衰竭等重病以及婦科炎癥和生理期、妊娠期的女性。

泡藥浴雖有著一些禁忌，但只要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥浴在增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、處進(jìn)健康上不失為現(xiàn)階段最簡(jiǎn)單快捷且時(shí)尚的養(yǎng)生保健方法。

2、時(shí)間的選擇

在泡藥浴時(shí)間的選擇上，一定要注意，飯前、飯后、睡前的半小時(shí)內(nèi)均不宜進(jìn)行全身藥浴，飯前，由于泡藥浴時(shí)出汗過(guò)多易導(dǎo)致身體脫虛，飯后立即進(jìn)行藥浴會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，惡心甚至嘔吐，臨睡前進(jìn)行藥浴由于全身發(fā)熱，易導(dǎo)致興奮，影響睡眠質(zhì)量。

3、湯劑的選用

藥浴的湯劑一定要是由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生對(duì)癥下藥，依據(jù)個(gè)人體質(zhì)判斷選擇藥劑，請(qǐng)勿自行盲目選擇湯劑。

4、溫度的選擇

對(duì)不同體質(zhì)的人，在選擇藥浴的溫度也是不同的，一般來(lái)說(shuō)，患有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕等應(yīng)當(dāng)選擇熱水藥浴；失眠、疼痛、消化不良等一般選擇低于人體體溫的藥浴，不同的基本，溫度略有差異；在進(jìn)行藥浴時(shí)，室溫要事宜，最好控制在20℃。

5、浸泡的方法

泡藥浴時(shí)，起初要注意，水位要在心臟以下的部位，讓身體慢慢接受適應(yīng)水溫，3-5分鐘后，在慢慢入水全身；在泡藥浴由于溫度高，導(dǎo)致出汗，皮膚血管擴(kuò)張，體表血液量明顯增多，易造成頭部缺血導(dǎo)致眩暈甚至昏厥，因而泡藥浴的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。