擁護(hù)凍齡 絕緣初老癥

導(dǎo)語(yǔ)：一部來(lái)源于臺(tái)灣的熱播偶像劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》，讓“初老”一詞迅速串紅，尤其是對(duì)于準(zhǔn)80后職場(chǎng)一族來(lái)說(shuō)，50條測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，80%以上的命中率，讓奔三的你糾結(jié)無(wú)比，面對(duì)如此殘忍的事實(shí)，你是不是只能無(wú)奈感嘆自己已經(jīng)“初老”啦!別擔(dān)心，縱使回到18歲只能是夢(mèng)和想，但是我們可以一起看看初老癥狀有哪些，然后對(duì)癥下藥，把青春留住。

隨著時(shí)間的悄悄消逝，工作、生活壓力的增加，女性已經(jīng)無(wú)法阻止自己的身體機(jī)能衰老。某一天，你和朋友在感慨記憶力減退的時(shí)候，你和家人在懷念初相識(shí)的時(shí)候，總是突然的情緒低落的時(shí)候......沒(méi)錯(cuò)，你已經(jīng)進(jìn)入到了初老狀態(tài)了。到底是青春太易逝去，還是生活的壓力讓我們透不過(guò)氣?想回到18歲?當(dāng)然不可能，那就讓身體狀態(tài)停留在25歲的時(shí)候久一點(diǎn)再久一點(diǎn)吧。

初老癥狀一：第一道細(xì)紋真的出現(xiàn)了

擁有充滿(mǎn)的膠原蛋白的粉嫩肌膚，是每個(gè)女人都窮其一生努力都想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。然而年紀(jì)一增長(zhǎng)，肌膚代謝就減緩，越來(lái)越干燥，天然的膠原蛋白和玻尿酸也都逐漸流失，漸漸無(wú)法支撐肌膚。難道我們就無(wú)法維持緊致Q彈的美肌了嗎?走過(guò)25歲的我們，依然是愛(ài)玩愛(ài)鬧，依然青春無(wú)敵，但是隨著肌膚在熬夜后狀態(tài)愈發(fā)難以恢復(fù)，某天早晨伴隨著尖叫聲發(fā)現(xiàn)的那條細(xì)紋，我們會(huì)不自覺(jué)的感嘆“皮膚真的不如以前了”。

抵御初老攻略一：膠原蛋白補(bǔ)起來(lái)

膠原蛋白的三螺旋結(jié)構(gòu)如水庫(kù)的堤壩一樣，鎖住皮膚儲(chǔ)水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤(rùn)、柔滑。如果皮膚的“水庫(kù)”決堤了，肌膚就會(huì)變得干燥、粗糙、暗沉無(wú)光澤。根本的解決辦法，就是通過(guò)口服膠原蛋白，還原肌膚年輕結(jié)構(gòu)，使肌膚細(xì)膩光滑、水潤(rùn)光澤、充滿(mǎn)彈性。

抵御初老攻略二：美容覺(jué)不可少
夜間11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚的黃金修護(hù)期，所以如果熬夜錯(cuò)過(guò)了這一黃金時(shí)段，就會(huì)影響肌膚正常的新陳代謝。睡眠對(duì)于肌膚的修復(fù)和保養(yǎng)至關(guān)重要，充足的睡眠，可以幫助提升肌膚的天然修復(fù)力，延緩歲月初痕的到來(lái)，睡足美容覺(jué)的肌膚，自然看起來(lái)細(xì)膩光滑，活力煥發(fā)。延緩第一道細(xì)紋出現(xiàn)在肌膚的時(shí)限，就能將青春留得更久。 

不僅是身體素質(zhì)變差，就連記憶也變得莫名其妙。腦海中總是出現(xiàn)多年前發(fā)生的小事，讓你莫名的發(fā)笑，突然想起以前的朋友，會(huì)感慨：不知道他們現(xiàn)在過(guò)的怎么樣?反而是辦公室新來(lái)的同事剛剛和你打過(guò)招呼，你就忘了他的名字，甚至昨天午飯吃的什么，也要好一會(huì)才能想起來(lái)，真的很無(wú)奈。

抵御初老攻略一：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康

首先要注意腸道的健康，形成良好的飲食習(xí)慣，最好吃飯時(shí)先喝湯，讓自己變的苗條又健康。另外，依據(jù)個(gè)人喜好，可以適當(dāng)飲用酸奶，有助于加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘;再有就是盡可能的抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，哪怕是每天步行30分鐘也好，這對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)久坐族來(lái)說(shuō)，是非常有益的。

抵御初老攻略二：學(xué)會(huì)解壓放松

要認(rèn)清健康和生命比事業(yè)更重要，再繁忙的工作，再難攻的項(xiàng)目，都只是人生的一小部分，如果以健康和生命為成本代價(jià)換取事業(yè)的發(fā)達(dá)更是不值得。學(xué)會(huì)解壓并適時(shí)放松心情，才能保持青春活力。