浴后黃金10分鐘 按摩+滋潤打造滑溜美人肌

導(dǎo)語:一個(gè)舒服的澡不僅能洗掉皮膚上的污垢，還能沖走壓力放松身心，身心要放松，但是沐浴后的護(hù)膚可不能松懈哦！沐浴后的前十分鐘堪稱黃金十分鐘，想要滑溜溜的水嫩美肌嗎？那么洗完澡后的黃金10分鐘救援期可千萬別浪費(fèi)掉！頸部、胸部、胳膊、腰臀、雙腿、和腳丫，按摩+滋潤走起！

冬天是一個(gè)寒冷而干燥的季節(jié)，洗熱水澡是一件幸福的事，但是熱水澡在洗走污垢的同時(shí)把皮膚上的天然油分也帶走了。如果沐浴后的護(hù)膚做不好，皮膚就會容易干燥起屑，因此沐浴后要選擇合適的潤膚產(chǎn)品，加以合適的按摩來滋潤肌膚。只要抓住浴后的黃金十分鐘，無論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫，通通還你滑溜溜的水嫩美肌!

3分鐘 按摩滋潤肩頸和胸部

冬季身體的肌膚干燥，缺水容易使之失去彈性并產(chǎn)生皺紋。工作了一天后你的頸部是否開始酸痛了呢?沐浴后前三分鐘對頸部的滋潤和按摩能幫你輕松解決這個(gè)問題。首先將適量的潤膚霜涂在手掌，然后從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨滑動，建議按摩的力度不要太大，主要以放松為主，然后順勢向胸部按摩，讓胸部和頸部都得到徹底滋潤。

3分鐘 扭動滋潤胳膊和腰臀

久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬，加上冬季皮膚缺少水分，一旦過度干燥、起屑，就會在身體大幅度運(yùn)動時(shí)有皮膚被撕扯的痛感，所以沐浴后在滋潤腰臀的同時(shí)也要輕輕彎腰、扭動，讓皮膚間的紋路都打開，足量和全面地吸收養(yǎng)分和油分，要不然等到夏天，還怎么敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢!

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3分鐘 涂抹按摩雙腿

冬季一過，露美腿的夏季很快就要到來，做好腿部的滋潤和放松很重要，尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時(shí)可以稍稍加重手力，左右兩手一起沿著大小腿經(jīng)絡(luò)進(jìn)行涂抹。白天經(jīng)常站著的人，更要注意小腿的滋潤按摩，但也要注意力度哦，不然會在皮膚上留下印記。

1分鐘 按壓滋潤腳丫

最后一分鐘終于輪到不起眼的腳丫了，好好按壓滋潤犒勞一下它吧!不用露腳的寒冷天氣其實(shí)也是美足的大好時(shí)機(jī)。從腳尖開始直到腳跟，使用潤足霜涂抹按壓，力量以達(dá)到酸脹感覺為宜，建議一分鐘內(nèi)按壓30次以上。

1.沐浴前使用潤膚產(chǎn)品

抓住洗澡后的黃金十分鐘，可以達(dá)到很好的護(hù)膚美體效果，但是也不能忽略了洗澡前的護(hù)理哦，澡前護(hù)理做得好，效果更勝一籌。建議在沐浴前使用按摩油或潤膚露，特別要注意滋潤小腿、大腿前側(cè)、手肘等位置，因?yàn)橛头帜茏プ∷郑瑤磉B沐浴液也帶不走的保護(hù)層。

2.選擇適當(dāng)?shù)乃疁叵丛?/span>

很多人喜歡洗很熱的熱水澡，覺得熱水可以使人釋放壓力。但是熱水也會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，溫水的溫度才是最適合皮膚的，因此建議盡可能把熱水澡改成溫水澡，另外冬季洗澡一般不要超過15分鐘哦。

3.面膜精華液涂抹身體

很多人都喜歡洗澡敷面膜，因?yàn)闊狎v騰的水汽讓毛孔張開，面膜中的護(hù)膚成分可以得到更好的吸收。同樣的道理，洗澡后的幾分鐘肌膚變得柔軟舒張，是時(shí)候好好吸收養(yǎng)分了，因此建議把敷完面膜剩下的精華液涂在身上，讓你的身體肌膚跟臉一樣變得水嫩嫩吧!