5步按摩法即刻打造黃金V臉

核心提示：雖然錐子臉會有些眼盲，但是緊實(shí)有輪廓的臉型就是好看，別總以為要通過整形才能達(dá)成，其實(shí)還可以通過按摩方式來達(dá)到哦！

其實(shí)，臉大有時(shí)候是由于水腫造成的，水腫是可以消除的。如何把不好看的臉型轉(zhuǎn)變?yōu)楹每吹哪樞湍?今天跟大家分享按摩也能打造黃金比例臉型。

浮腫型圓臉

這種類型的臉型，大多是因血液循環(huán)或淋巴代謝不流暢，造成水分、老廢物質(zhì)無法排出，進(jìn)而導(dǎo)致臉部水腫的狀況。

解決方案：可以通過加強(qiáng)代謝功能及淋巴循環(huán)，臉部暖身操提升淋巴循環(huán)功效，形成容易排出老廢物質(zhì)的狀態(tài)。再進(jìn)行臉部按摩會更具有效果。

臉部瘦臉按摩：

1 先溫?zé)崾植亢?，再將兩手交錯(cuò)放在脖子后方，兩手沿著頸部的肌肉往下?lián)徇^。

2 利用指尖適度地施力，徹底紓解僵硬部位，大約進(jìn)行5～10次。

3 用兩手的中指輕輕按壓，耳朵下方的耳下腺。

4 使用十根手指，從耳下腺往鎖骨方向，由上往下輕輕地摩擦脖子兩側(cè)。用拇指以外的四根手指，由鎖骨中央往外，向著肩頭按摩過去。

5 從鎖骨往腋下的淋巴結(jié)輕輕地按摩，最后輕輕地按壓腋下穴道。進(jìn)行完臉部保養(yǎng)按摩後，再進(jìn)行一次暖身動(dòng)作就完成!

消除水腫按摩法：

1 運(yùn)用以中指為中心的三根手指，從下巴到兩頰由下往上、從額頭中心往兩側(cè)，全都以畫螺旋的方式按摩。

2 接著，眼周部位也不可忽略，由上眼頭往下眼頭繞一圈，輕撫按摩。

3 再用三手指從眼尾朝耳朵前方，順著耳下后方往鎖骨方向輕輕撫過。

4 最后，以中指輕壓眼尾，完成整個(gè)按摩動(dòng)作。

基本上，整臉都是以中央往外側(cè)按摩的方式，讓老廢物質(zhì)能夠徹底排出!

針對不同的臉型

除了浮腫型圓臉，還有一些其他的可以改善的臉型，針對不同的臉型也有不同的解決方法。

1 肥胖型大臉

這種臉型的大臉屬于全臉脂肪型，要打造好看的，以瘦身會均勻地改善整體問題。

解決方案：多注意鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以有效減去脂肪，飲食方面也要注重健康，避免油膩刺激性食物。

2 松弛型大臉

這種臉型經(jīng)常表現(xiàn)為嘴邊肉、法令紋，并且伴隨眼周紋路、淚溝產(chǎn)生，隨年齡增長會越趨明顯。

解決方案：加強(qiáng)肌膚保養(yǎng)。保養(yǎng)肌膚要適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和玻尿酸，使用能緊致肌膚的保養(yǎng)品。

3 肌肉型大臉

這種臉型表現(xiàn)為額頭有抬頭紋、咀嚼肌過大、牙齦上露、魚尾紋的出現(xiàn)。

解決方案：日常生活可以使用按摩的方法放松肌肉，還有平時(shí)要注意放松情緒。