美容藥膳肥白增重

※清蒸蛤士蟆

【藥膳組成】干蛤士蟆油15g，火腿10g，雞清湯1500g，白糖50g，料酒、精鹽、味精各適量。

【美容功能】補腎滋陰。

【制備與用法】將漲發(fā)好的蛤士蟆油放在煲內，加滿雞清湯，下料酒、鹽蒸1.5小時，最后放味精、白糖，將火腿末撒在上面。

【美容應用】適用于肝腎不足，腰膝酸軟，形體消瘦，頭暈耳鳴，失眠多夢，遺精，皮膚干枯，膚色偏暗。

※藥肉粥

【藥膳組成】羊肉1000g，當歸、白芍、熟地、黃芪各25g，生姜少許，大米300g。

【美容功能】補益氣血。

【制備與用法】取125g羊肉切碎，先以水5000ml，加藥煎取濃汁300ml(濾除渣滓）、下米煮粥，將熟時放入余下的羊肉，再煮至肉熟米爛，并按個人習慣進行調味。

【美容應用】適用于氣血不足引起的虛損瘦弱。

※蓮子豬肚

【藥膳組成】豬肚1個，蓮子40粒，香油、精鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量。

【美容功能】健脾益胃。

【制備與用法】將豬肚洗凈，然后將用水發(fā)好的去心蓮子裝在豬肚中，用線縫合，放入鍋內加水清蒸至熟。熟后待涼，將豬肚切成絲，與蓮子共置盆中加調料拌勻即可。

【美容應用】適用于脾胃虛弱，形體消瘦，納少，無力運化吸收者。