中國(guó)人講究“一白遮三丑”,據(jù)說(shuō)膚如凝脂的女人,通常能取得較多的疼惜,所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅(jiān)決搶“白”!以下介紹的中醫(yī)美顏藥膳妙方,具有美容養(yǎng)顏的功效,能夠讓你好看喔。
冰糖乳鴿燕窩羹
原料:冰糖60克、乳鴿一只、燕窩30克。
制法:將燕窩用溫水浸潤(rùn)至膨脹,除去雜毛。乳鴿去除毛及內(nèi)臟,剔骨,切成塊。將整理好的乳鴿、燕窩、冰糖一同放入鍋內(nèi),加足量水煮開(kāi),再煨至鴿肉爛熟。
用法:分四次,吃肉喝湯。
功效:補(bǔ)氣血,補(bǔ)益美容。
按語(yǔ):本美容膳食味道甜軟鮮香,別有風(fēng)味,能大補(bǔ)氣血,為營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)益美容膳食。
美顏補(bǔ)血粥
原料:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。
制法:將前3味用米酒洗后,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋后,入粳米,用旺火燒開(kāi),文火熬煮成粥。
用法:每日1劑,分次食用。
功效:補(bǔ)血、理氣、祛瘀、和色、祛斑功效。
主治:適用于血虛所致的面色蒼白者,并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。
按語(yǔ):孕婦及月經(jīng)量多者不宜用。
胡桃阿膠膏
原料:取紅棗500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圓肉各150克、阿膠,冰糖各250克、黃酒500克。
制法:先將紅棗、胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末;阿膠浸于黃酒中10天,然后與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸,使阿膠完全溶化,再加入紅棗、胡桃、桂圓肉、黑芝麻末調(diào)勻,放入冰糖再蒸,至冰糖溶化,即成護(hù)膚美容珍品,制成后盛于干凈容器裝好封嚴(yán)。
用法:每日清晨取1至2匙,用開(kāi)水沖服。
功效:補(bǔ)腎美血,潤(rùn)膚美容,
按語(yǔ):中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,紅棗、胡桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。如《食療本草》認(rèn)為,服胡桃可使肌膚細(xì)膩光澤。
本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。