經(jīng)常做穴位按摩，可以淡化額頭紋

額頭紋是隨著年齡的增長額頭上出現(xiàn)的皺紋，但是，有些年輕人額頭上的紋路也很多。因?yàn)槭且惶ь^就可以在額頭上看見的紋路，所以也被俗稱為“抬頭紋”。由于大量失去水分、營養(yǎng)不良、手摸的壞習(xí)慣、強(qiáng)烈日光的照曬等原因引起額頭紋的產(chǎn)生。很多人都以為自己是老了，肌膚開始出現(xiàn)了松弛，也認(rèn)為這是不可改變的，其實(shí)根本來說，一定要改掉，如挑眉的壞習(xí)慣和憂愁的情緒，最重要還是要經(jīng)常給額頭補(bǔ)水。很多女性朋友在護(hù)膚的時(shí)候，經(jīng)常會忽略或是不受待見額頭的保養(yǎng)，時(shí)間一長，就會有了紋路的存在，所以在補(bǔ)水和保養(yǎng)的過程中，不要忽略了我們的每一寸肌膚。

防皺抗衰老永遠(yuǎn)是一個(gè)女人要做的，然而對于額頭上出現(xiàn)的紋路是不是就束手無策，常常還用劉海遮擋住自己的額頭，以達(dá)到眼不見心不煩呢?額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志，一條條小小的皺紋也代表著一個(gè)人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。如果前額頭上的皺紋很不連貫，呈波浪狀，這樣的人很容易出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能很痛苦，也可能會患有抑郁癥。實(shí)際上，皮膚的增齡變化，是自然規(guī)律的正常顯示，自然老化是不可抗拒的。但問題是額頭紋越來越多在年輕人的臉上產(chǎn)生，那應(yīng)該要如何解決這個(gè)問題?首先可以先試著用手感覺到你支配你眉骨的那根神經(jīng)，就是當(dāng)你挑眉毛的時(shí)候你要用手去摸著它，并且感覺它，多試驗(yàn)幾次，這樣，你就能知道你抬眉的時(shí)候的感覺了，然后就盡量控制你的這根神經(jīng)來減少挑眉的次數(shù)。每當(dāng)你要挑眉毛的時(shí)候，就提醒自己別忘了，加上每天都可以看得到額頭紋，這樣的打擊是很大的。其實(shí)簡單來說，就是控制自己不挑眉。對額頭的擠壓小了，就會減少紋路的產(chǎn)生。并且對眼皮也是有好處的，減緩眼皮的緊張度。所以應(yīng)該克制自己一些表情，如挑眉、做很多夸張的表情。

中醫(yī)砭石刮痧對于減輕額頭紋是很有效果的，砭石刮痧刮拭人不同的穴位，會起到意想不到的效果。中醫(yī)砭石刮痧法，操作簡單、效果明顯，已經(jīng)受到了不少女性朋友的青睞。如刮拭頭部的穴位，能起到減少額頭紋的作用。但如果沒有這個(gè)條件，你在家也可以自己按摩。所以，我給大家推薦一個(gè)偏方，就是按摩：用手上小魚際的部分順著自己的額頭往發(fā)跡方向，一直可以按到頭頂部的百會穴，然后再從百會穴向后按至頭后部，但重點(diǎn)就是按摩百會穴。在日常生活中在有空閑的時(shí)間就可以自己幫自己按摩。這里，還可以經(jīng)常用熱毛巾在額前部敷5分鐘，每天晚上在洗臉后，用右手四指并攏，在額前按摩，由左至右用指向下壓。可以配合橄欖油一起按摩，效果會更好。因?yàn)殚蠙煊捅环Q為“液體黃金”，有減少細(xì)紋的功能。從眉中間開始，自下向上，然后從中間到兩邊輕推按摩，這樣你的肌膚也會比較不容易松弛。用滋養(yǎng)的霜或者按摩油，還有刮痧板就可以幫助你盡快地?cái)[脫掉這個(gè)可怕的麻煩。

很多人都不知道怎么會形成額頭紋，其實(shí)產(chǎn)生額頭紋是有多方面原因。第一是大量失去水分，當(dāng)人在發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉、禁食水，或在身體大量的脫水的情況下，皮膚失去彈性，前額就會容易出現(xiàn)抬頭紋；第二就是營養(yǎng)不良，在人體缺乏營養(yǎng)的同時(shí)，身體也會逐漸消瘦，皮下脂肪大大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、松弛等，前額就會出現(xiàn)皺紋；第三就是強(qiáng)烈的日光刺激，在陽光下暴曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋；第四是改掉不良的習(xí)慣，不要經(jīng)常皺眉頭或是挑眉，否則久而久之，皺紋就會增多。在看人的時(shí)候，不要從眉眼抬高的角度仰視，這些小動作，都會不知不覺刻下抬頭紋的。所以一定要戒掉這些不良的表情和不自信的心態(tài)。

為了加強(qiáng)效果，我還推薦了另一個(gè)偏方，就是絲瓜蜂蜜面膜：將絲瓜洗凈，去皮，切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，加上蜂蜜，混合均勻，敷在洗凈的臉上，15分鐘后用清水洗凈。那么絲瓜具有什么功效呢?

第一絲瓜水中含有糖類、植物黏液、維生素及礦物質(zhì)等，可維持角質(zhì)層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補(bǔ)充肌膚必要的水分。絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)，具有保持皮膚彈性的特殊功能，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，能促進(jìn)新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，清除深層污垢，抑制黑色素細(xì)胞生成。

第二它含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使肌膚恢復(fù)幼嫩光潔，令膚質(zhì)變得柔潤亮澤。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。

而蜂蜜能促進(jìn)食欲，提高新陳代謝，使人精神健爽和體力充沛，提高機(jī)體對疾病的抵抗力。蜂蜜中含有多種營養(yǎng)成分，能刺激皮膚的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)狀況，提高新陳代謝水平，促進(jìn)細(xì)胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng)，表面更加光滑潤澤。此外，對去皺有幫助的食物還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

另外還有個(gè)簡單的方法去除額頭紋，就是用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩，20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能減輕甚至消除皺紋。

除此之外，在日常生活中也有很多可以去除皺紋的方法，如水果和蔬菜去皺法、茶葉去皺法，等等。平時(shí)應(yīng)該多吃一些膠凍類的食品，如魚肝油、肉皮等，能使皮膚富有彈性。飲食宜清淡，忌吃一些辛辣、刺激性的食品，還有平時(shí)應(yīng)該要多給肌膚補(bǔ)水，且要經(jīng)常對額頭按摩。

對癥額頭紋小偏方：

偏方1：按摩

用手上小魚際的部分順著自己的額頭往發(fā)跡方向，一直可以按到頭頂部的百會穴，然后再從百會穴向后按至頭后部，但重點(diǎn)就是按摩百會穴。

偏方2：絲瓜蜂蜜面膜

將絲瓜洗凈，去皮，切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，加上蜂蜜，混合均勻，敷在洗凈的臉上，15分鐘后用清水洗凈。