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對于肥胖，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其主因是陰陽失衡，直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的活性。而中醫(yī)則能由內(nèi)而外調(diào)理人體，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，對肝、脾、腎、心、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過調(diào)節(jié)氣血津液的作用來完成人體的陰陽平衡，達(dá)到健康減肥的目的。
  • 水腫減肥中藥食療方

    1.薏仁水功效：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，是最天然最健康的消水腫食療。而且長期飲用，還可以降低血中膽固 ...[詳情]

    2018/9/12來源：頂(0)|踩(0)
  • 水腫型肥胖減肥的飲食注意

    1、清淡飲食，以“低”為準(zhǔn)造成水腫的其中一個(gè)重要原因就是飲食習(xí)慣的重口、重油。因此，從飲食上預(yù)防、治療水腫，首先就要“忌重”，要以低鹽分、低 ...[詳情]

    2018/9/11來源：頂(0)|踩(0)
  • 4款甩脂瘦身果蔬汁 夏季邊喝邊瘦

    夏天穿的比較少，所以很多的贅肉都會暴露出來，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人都會選擇減肥，女人們最難減的就是腹部了，腹部減肥需要注意些什么呢?你們都了解哪些 ...[詳情]

    2018/9/4來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥要從小事做起

    當(dāng)你每次下定決心減肥時(shí)，你可能會嘗試徹頭徹尾地改變，節(jié)食，戒掉淀粉類或肉制品，或采用嚴(yán)苛的瘦身計(jì)劃。大幅度改變飲食和生活習(xí)慣，結(jié)果就是：你很 ...[詳情]

    2018/7/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥時(shí)別輕言放棄

    當(dāng)減肥逐漸步入瓶頸期，效果不那么顯著時(shí)，很多人因此而灰心，甚至放棄原先的減肥計(jì)劃，放任自流。減肥時(shí)，堅(jiān)持是一種美德，別輕言放棄，否則對不起自 ...[詳情]

    2018/7/25來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥的心理療法

    減肥已成為時(shí)下最熱門的話題，很多肥胖患者因?yàn)閷ψ约旱纳聿牟粷M意，所以想要積極參與減肥瘦身，但卻總是沒有達(dá)到預(yù)期的效果，最終選擇放棄，甚至自暴 ...[詳情]

    2018/7/24來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥時(shí)應(yīng)擺脫的情緒

    我們應(yīng)該清楚地意識到，減肥瘦身并非一蹴而就的，而是一個(gè)漫長而艱辛的過程，對于肥胖患者而言，一定要具備積極樂觀的態(tài)度，否則，不僅會前功盡棄，而 ...[詳情]

    2018/7/24來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥必甩的五大阻力

    目前，減肥有許多科學(xué)的方法，比如計(jì)算卡路里、節(jié)制飲食、堅(jiān)持鍛煉，但是有些人即使嚴(yán)格按照這些標(biāo)準(zhǔn)來實(shí)行，減肥效果還是差強(qiáng)人意，為什么想要瘦下來 ...[詳情]

    2018/7/24來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥究竟有無捷徑可尋呢

    減肥究竟有無捷徑呢？很多人都在尋求快速而又輕松的減肥方法，但是就減肥這件事而言，沒有捷徑可循。目前市面上有太多標(biāo)榜“捷徑”的減肥產(chǎn)品或藥物指 ...[詳情]

    2018/7/24來源：頂(0)|踩(0)
  • 減肥前先樹立目標(biāo)

    我們做任何事情都會有原因和目標(biāo)。很多人在生活中設(shè)立各種目標(biāo)并一一實(shí)現(xiàn)，唯獨(dú)減肥計(jì)劃石沉大海，不見成效。這究竟是怎么回事呢？在減肥之前，我們應(yīng) ...[詳情]

    2018/7/24來源：頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)