撫平抬頭紋 光潔額頭為美麗加分

核心提示：抬頭紋不只是你表情夸張才會有的，連睡覺姿勢不對都有可能出現(xiàn)抬頭紋。

夸大的表情，經(jīng)常性地皺眉，不重視護理，錯誤的按摩等都是造成抬頭紋的重要原因。額頭上的幾抹淺淺的紋路或許會讓你覺得有那么一點小嫵媚，可是久而久之，變深加重，就會成為你衰老的有力證據(jù)，讓你看起來比實際年齡老很多。重視對抬頭紋的護理，填平那幾條溝壑，才能讓美麗無懈可擊。

抬頭紋產(chǎn)生的常見原因

1、人體的自然老化

年齡對人體的皮膚狀況有著必然且直接的結(jié)果。隨著人的年紀增長，皮膚細胞的分化會越來越慢，真皮漸漸變薄，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越松弛。等到皮膚失去彈性時，遭受擠壓后就不再復(fù)原，從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生抬頭紋。

2、紫外線等外部環(huán)境

皮膚過早老化的9成因素來自紫外線，而這個傷害大多在20歲時就開始了。紫外線會直接導(dǎo)致皮膚老化，缺水，長期經(jīng)受陽光曝曬，容易誘發(fā)抬頭紋。除此之外，長期處于吸煙的環(huán)境之下，會令膚質(zhì)顯著下降，加速皮膚老化過程，使抬頭紋提早出現(xiàn)。

3、面部表情作用

經(jīng)常性地皺眉、夸大的表情、經(jīng)常用手摩擦額頭等都會使面部肌肉形成長久性的收縮，一旦這種收縮達到一定的限度就會形成抬頭紋。

4、護理不夠

雖然額頭在整個人的面部占有很大的“地盤”，可是很多熱你在護理的時候往往只看臉頰、眼周、下頜等地方，很少關(guān)注額頭，對于其的護理也只是象征性的順帶涂抹。久而久之，額頭肌膚缺少水分，缺乏營養(yǎng)，抬頭紋自然而然就形成了。

5、睡眠姿勢

睡眠的姿勢也會影響抬頭紋的產(chǎn)生，部分側(cè)臥的人早起會發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。

護理方案：

1、用祛皺產(chǎn)品

用含六勝肽或活性維生素A等深層祛皺成分的產(chǎn)品，是攻克抬頭紋的護膚首選。還有，成分中注明含膠原蛋白生成激活成分的護膚品也是不錯的選擇。另外，堅持每周給前額用有緊致功效的面膜，是打造美額的重要步驟。

2、按摩

好產(chǎn)品，還需要配合好手法。為額頭擦護膚品時，應(yīng)用手橫向拉、按，不要以為抬頭紋是橫向的，就要縱向按摩，那樣只會讓皮膚紋路變得更深。在使用精華或晚霜時，加入按摩法來加速吸收。按摩手法是：用雙手中指和無名指指腹，從眉弓向上輕撫，或從額中以打圈的方式滑向左右，然后輕壓太陽穴，2分鐘左右。堅持每天早晚各一次，抬頭紋會減輕甚至消失。

3、日常護理

用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品(注意，忌用超強防皺的產(chǎn)品)或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

4、洗臉方法

我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現(xiàn)抬頭紋。所以，每次洗臉時，額頭部分要豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

5、改掉壞習慣

時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

6、注意日常細節(jié)

多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習慣。多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。外出前一定提醒自己擦防曬用品。在鍛煉身體時，以室內(nèi)有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。