摘要:又到了凍瘡易發(fā)的季節(jié),網(wǎng)友們紛紛在網(wǎng)上曬出了自己的“紅蘿卜”手,求高人指點(diǎn)。特別是愛(ài)美的姑娘們,對(duì)著自己的“紅蘿卜”手、饅頭手欲哭無(wú)淚。
又到了凍瘡易發(fā)的季節(jié),網(wǎng)友們紛紛在網(wǎng)上曬出了自己的“紅蘿卜”手,求高人指點(diǎn)。特別是愛(ài)美的姑娘們,對(duì)著自己的“紅蘿卜”手、饅頭手欲哭無(wú)淚。
冬季愛(ài)美女性股外側(cè)易長(zhǎng)凍瘡
民間有句話形容凍瘡:“一年生,年年生”,如何預(yù)防和治療惱人的凍瘡呢?杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科俞小虹主任醫(yī)師提出了自己的建議。
手足是常見(jiàn)受累部位
俞主任說(shuō),凍瘡是一種冬季常見(jiàn)的皮膚病,由于寒冷引起局部皮膚的炎癥性損害,當(dāng)氣溫低于10度以后,皮膚組織的小血管功能異常,靜脈瘀血,微循環(huán)障礙。部分患者自身植物神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、皮膚潮濕等原因也會(huì)增加患病機(jī)會(huì)。
哪些部位是好發(fā)的呢?俞主任介紹,凍瘡好發(fā)于兒童、婦女、缺乏運(yùn)動(dòng)或是末梢血液循環(huán)不良的人,手足、雙面頰都是常見(jiàn)受累部位。當(dāng)局部皮膚濕冷,加上氣溫寒冷又沒(méi)有做好保暖工作,凍瘡就悄悄找上門了。該病好發(fā)于手背,手指、足趾、足跟、足緣、耳廓、耳垂等,表現(xiàn)為局部紫紅色水腫性紅斑,邊界不清,邊緣色鮮紅,表面緊張,有癢感,遇熱后加劇,氣溫轉(zhuǎn)暖后能夠自愈。嚴(yán)重的可糜爛、潰瘍,留有色素沉著或萎縮性疤痕。
一般以局部治療為主
俞主任認(rèn)為,在凍瘡的早期,及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù),紅腫易于消退,一般不會(huì)留下疤痕。有些人不太注意,手已經(jīng)凍得像紅蘿卜一般,還在露天勞作或是玩耍,凍瘡就容易潰爛,留有色素沉著,甚至萎縮性疤痕,這些都和凍瘡嚴(yán)重程度有關(guān)。
凍瘡的治療除了合并其他原發(fā)疾病需要系統(tǒng)藥物治療以外,一般以局部治療為主。俞主任說(shuō),發(fā)病早期,在做好保暖同時(shí)可適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如多做搓手動(dòng)作、熱水泡腳等促進(jìn)血液循環(huán);如果已經(jīng)起水皰了,不建議采用這種方式,因?yàn)槿啻陝?dòng)作可能造成局部皮膚破潰。
包括:1)物理治療:可采用紅外線或氦一氖激光局部照射治療,促進(jìn)組織的血液循環(huán),或是用一些活血的中藥浸泡,效果明顯。2)外用藥治療:如凍瘡膏、復(fù)方肝素軟膏、多磺酸粘多糖,可擴(kuò)張局部的血管,增加血液循環(huán),對(duì)凍瘡有一定的幫助。若表面破潰,局部可擦紅霉素軟膏預(yù)防感染。3)活血化瘀中藥治療。
易發(fā)凍瘡者可提前預(yù)防
俞主任認(rèn)為,預(yù)防凍瘡要從凍瘡的病因抓起。治療原發(fā)疾病,每年快到冬季的時(shí)候,可以提前做預(yù)防。
平時(shí),可以積極參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。做好防寒保暖工作,必要時(shí)出門戴好手套和口罩,保持手、腳皮膚干燥溫暖。平時(shí)多搓搓手跺跺腳,也可搓熱雙手后給易患部位做些按摩。鞋襪不要穿太緊或太窄,腳汗多的要勤換鞋襪;每晚可以用熱水泡腳,出門受凍回來(lái)以后,不要馬上在火爐上烘烤或熱水浸泡,避免血管驟冷驟熱影響收縮功能,誘發(fā)凍瘡。
天冷以后,愛(ài)美的女性穿緊身褲、連體襪、短裙,然后披上一件大衣,看起來(lái)很美,但局部的保溫性是不夠的。
在這個(gè)特殊人群中,大腿外側(cè)的凍瘡發(fā)病率相對(duì)較高,常見(jiàn)于體型偏胖及穿著單薄的女性。俞主任說(shuō),大腿的外上側(cè)脂肪層較厚,受冷以后,血管痙攣,血液循環(huán)比較差,還有穿太緊的牛仔褲,造成腿部血液循環(huán)不暢,’這些都是女性股外側(cè)長(zhǎng)凍瘡的誘因。這種類型表現(xiàn)為局部藍(lán)紅色的浸潤(rùn)性斑塊,皮損的變化與局部溫度關(guān)系較為密切,溫暖環(huán)境-中能自行消退。
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