測(cè)測(cè)是否便秘，才好結(jié)束肥胖的糾纏

可怕的便秘是減肥的克星。

診斷為便秘，一牢要考慮到病人原來(lái)的排便習(xí)慣，同時(shí)也要注意病史的長(zhǎng)短。如今，有的學(xué)者把排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，糞便干燥稱(chēng)為便秘，把排便費(fèi)力、排便時(shí)間延長(zhǎng)稱(chēng)為排便困難，兩者則合稱(chēng)為排便障礙性疾病。如果出現(xiàn)以下這些情況，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了便秘癥狀。

1.排便間隔時(shí)間：排便次數(shù)少，頻率低，不經(jīng)常。如每周排便次數(shù)少于3次。

2.糞便的性質(zhì)：太干太硬，糞便過(guò)于粗大。

3.糞便的數(shù)量：糞便太小,每次排便量太少。

4.排便時(shí)間：排便費(fèi)時(shí)，每次排便時(shí)間長(zhǎng)，在5分鐘以上。

5.排便困難：排便費(fèi)力，有排便不盡感，每次排便后仍覺(jué)有便意，但不能再排出糞便。大便不能自行排出，需借助瀉藥、灌腸或指摳方能排出，不能產(chǎn)生便意。

6.排便時(shí)伴有不適癥狀：排便時(shí)肛門(mén)直腸疼痛，腹痛腹脹。

7.身體初癥狀：一些成人便秘者還可伴有一些全身癥狀如倦怠乏力、全身不適、頭暈頭痛、口臭或惡心等；兒童便秘患者有時(shí)表現(xiàn)為糞便不自主溢漏而出，污染內(nèi)褲。

8.心理初癥狀：有些便秘患者還可出現(xiàn)心理或情緒上的改變，如煩躁易怒、性格孤僻、缺乏自信等。