牛蒡茶（排補(bǔ)平衡、降脂通便）
【配方】
牛蒡子8克，枸杞子5克，甘草3克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將牛蒡子、枸杞子、甘草研成粗末。
2. 將藥末放入杯中，用熱水沖泡5分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的牛蒡子具有降脂通便、排補(bǔ)平衡的功效；枸杞子具有養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。
【健康叮嚀】
適宜患有便秘、糖尿病、高脂血癥、高血壓、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、高膽固醇血癥等癥者飲用。
------------------------------------小知識------------------------------------
牛蒡子：別名鼠粘子。性寒，味苦。疏散風(fēng)熱。主治風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、斑疹不透。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、止咳、緩急痛。主治脾胃虛弱、倦怠乏力。
枸杞子：別名茍起子、枸杞紅實(shí)。性平，味甘。養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身健體。主治虛勞精虧、腰膝酸痛。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
2018/5/9
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2018/5/8
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