坐月子要注意不能哭泣和精神刺激

忌哭泣

俗話說(shuō)，新媽媽的一滴眼淚比十兩金子還貴。這是因?yàn)樵伦悠陂g新媽媽傷心流淚，會(huì)對(duì)她的身體產(chǎn)生不良影響。因此，新媽媽在月子期間要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免傷心流淚，作為家人，也應(yīng)該多多為新媽媽著想，不要提及傷心之事。

新媽媽月子期間流淚，容易使眼睛提早老化，可能導(dǎo)致白內(nèi)障的產(chǎn)生。因此，新媽媽要善于做自己情緒的管理師，保持心情開(kāi)朗，不為多余的心事?lián)摹；钤诋?dāng)下，保持笑容，才是新媽媽應(yīng)該做的“大事”。

做一個(gè)快樂(lè)的新媽媽，養(yǎng)育一個(gè)快樂(lè)的小天使，新媽媽要想在身體和精神方面盡快地恢復(fù)正常，就要保持好心情，不哭泣。

忌各種精神刺激

新媽媽月子期間精神狀態(tài)的好壞與身體健康密切相關(guān)，因此，新媽媽月子期間忌受各種刺激。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，異常的精神變化，不但是精神病的直接發(fā)病原因，而且多是外感病與其他疾病的誘發(fā)原因。

新媽媽產(chǎn)后由于心理、社會(huì)、內(nèi)分泌變化等因素的相互作用影響，容易發(fā)生精神障礙。一般新媽媽在出現(xiàn)明顯的精神障礙之前，常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、哭泣、焦慮、煩躁、不眠等癥狀。但是數(shù)日后可出現(xiàn)各種表現(xiàn)，例如神經(jīng)癥狀態(tài)、抑郁狂躁?duì)顟B(tài)、錯(cuò)亂譫妄狀態(tài)、精神分裂狀態(tài)等。因此，月子期間，新媽媽忌受各種刺激。

為了避免新媽媽月子期間受到刺激，新媽媽個(gè)人要保持心情愉快。作為家人，則應(yīng)更加關(guān)注和關(guān)心新媽媽的心理變化及保健，共同為新媽媽的心理健康而努力。