母乳喂養(yǎng)的正確姿勢是怎樣的

掌握正確的授乳姿勢和讓寶寶含住的技巧，是成功喂哺母乳的關(guān)鍵，媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利，同時也可保護乳房。

※母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

●新生兒必須與媽媽身體緊密相貼：無論新生兒抱在哪一邊，新生兒的身體與媽媽身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置。

●防止新生兒鼻部受壓：需保持新生兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

●媽媽手的正確姿勢：應將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分擠壓乳竇內(nèi)的乳汁。

※媽媽感覺舒服的授乳姿勢

●坐在有靠背的椅子上，腳下放一個小凳子，抬高膝蓋。

●準備3個枕頭，后背墊1個，膝蓋上放1個，抱新生兒的手臂下再墊1個，這樣抱新生兒哺乳就不會弄得腰酸背痛、手酸腳麻。

※讓新生兒吃奶不費力的姿勢

●用手臂托住新生兒，他的脖子靠在你的肘彎處，你的前臂托住新生兒的背部，手掌托牢小屁股。

●把新生兒的小身體整個側(cè)過來，面對著你，肚子貼肚子。

要點：讓新生兒的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞咽就會比較順當。

●把新生兒放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他和你的乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐新生兒的重量，而不是你的手臂。

要點：將新生兒往上、往你乳房的位置抱，讓新生兒整個身體靠著你，而不是你的身體往前傾。

※幫助新生兒含住乳暈

●用手指或乳頭輕觸新生兒的嘴唇，他會本能地張大嘴巴，尋找乳頭。

●用拇指頂住乳暈上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。

●趁著新生兒張大嘴巴，直接把乳頭送進新生兒的嘴巴，一旦確認新生兒含住了乳暈，趕快用手臂抱緊新生兒，使他緊緊貼著你。

●稍稍松開手指，托握著乳房，確認新生兒開始吸吮。

※貼心提示

母乳喂養(yǎng)不會引起乳房、乳頭出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。如有，可能是哺乳的姿勢有問題，可以請教你的產(chǎn)院護士，或有哺乳經(jīng)驗的媽媽、長輩，請她們看看你的喂奶姿勢是否正確。