產(chǎn)后皮膚怎樣保養(yǎng)？

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/12/12

導(dǎo)讀：妊娠期和產(chǎn)后女性的皮膚，無論如何保養(yǎng)，都難免會有一些變化。經(jīng)歷過懷胎十月的種種不適和分娩的痛楚，一般女性在產(chǎn)后都會把所有的注意力放到嬰兒身上，很少有人會注意到，自己皮膚是否應(yīng)當(dāng)恢復(fù)如初。 ...

    妊娠期和產(chǎn)后女性的皮膚，無論如何保養(yǎng)，都難免會有一些變化。
    經(jīng)歷過懷胎十月的種種不適和分娩的痛楚，一般女性在產(chǎn)后都會把所有的注意力放到嬰兒身上，很少有人會注意到，自己皮膚是否應(yīng)當(dāng)恢復(fù)如初。
    在產(chǎn)褥期間，不但應(yīng)當(dāng)好好休養(yǎng)，恢復(fù)精力體力和保養(yǎng)身材，對皮膚的呵護(hù)更是不可多得的好時(shí)機(jī)。
    妊娠期間最常見的皮膚變化
    1.色素沉淀，是最明顯的皮膚變化。因?yàn)轶w內(nèi)雌性激素的改變，會使體表部位的色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、腹股溝或手腳關(guān)節(jié)處部位，都會發(fā)生色素沉淀。
    另外，還會有黑眼圈加深或色素斑的形成。黑眼圈的加深與長期睡眠不足、妊娠期色素沉淀和血管淤積有關(guān)。
    2.色素斑的形成，是所有生育女性的煩惱，包括原有的斑紋加深，如雀斑、曬斑等，會產(chǎn)一些新斑點(diǎn)，如黑斑或顴骨斑。黑斑又稱妊娠斑，通常在懷孕后產(chǎn)生，屬界限不明顯的網(wǎng)伏或片狀色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。妊娠斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、激素水平變化有關(guān)。
    贅肉的產(chǎn)生，屬一種體質(zhì)性變化，常生在頸部，有些人在眼皮皺褶部位或胸部、腹鄒、乳暈處也會產(chǎn)生，是一些約一厘米左右的小突起，顏色多為深膚色、咖啡色或黑色。塞些贅肉除了美觀上的問題外，與身體健康無關(guān)，所以不用太擔(dān)心，可以通過鐳射法去除。
    3.濕疹和過敏性皮膚炎：人的T細(xì)胞免疫反應(yīng)分兩類:Thl及Th2型。Thl與對抗病毒細(xì)菌等免疫力有關(guān)，而過敏反應(yīng)和Th2有關(guān)。這兩類在體內(nèi)原本平衡，妊娠期母親的免疫力為適應(yīng)胎兒的存在，會偏于第二型T細(xì)胞反應(yīng)。因此，有過敏體質(zhì)的孕媽媽會有一些皮膚瘙癢等不適的癥狀產(chǎn)生。
    4.痘痘增加：因?yàn)閼言谐跗邳S體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種因素，有一些孕媽會有痘痘增生問題。因?yàn)闊o法使用口服藥物治療，加上妊娠期容易發(fā)生色素沉淀，所以會痘痘全長在臉上。
    產(chǎn)褥期皮膚照顧重點(diǎn)
    新媽媽懷孕生產(chǎn)過程中，因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌水平的變化，加上孕期的長期不適、睡眠不足，會使膠原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮膚老化較快。
    產(chǎn)褥期間，是新媽媽在照顧寶寶和重新返回職場之間，可以好好呵護(hù)皮膚的最佳契機(jī)，所以新媽媽們不要輕易錯(cuò)過。照顧好皮膚的重點(diǎn)包括:
    1.保障充足睡眠，營養(yǎng)均衡；
    2.對皮膚做好基礎(chǔ)保養(yǎng)；
    3.適度選用抗老化產(chǎn)品和美白保養(yǎng)品；
    4.適時(shí)恢復(fù)醫(yī)學(xué)美容療程。
    讓皮膚光彩勣麗
    懷孕期間，孕媽媽可以先針對自己皮膚的變化，尋求皮膚科專業(yè)醫(yī)生的建議，使用功能性較佳又不會傷害到寶寶的保養(yǎng)品，尤其是有敏感體質(zhì)等特殊膚質(zhì)的孕媽媽，更要小心選用護(hù)膚品，以避免誘發(fā)接觸性過敏性皮炎。
    臨產(chǎn)前，孕媽媽可以再度咨詢醫(yī)生，使用一些離效拒醫(yī)療保養(yǎng)品，以期在分娩后短期內(nèi)盡快恢復(fù)漂亮的肌膚。如果需要借助醫(yī)學(xué)美容治療的部分，可以先預(yù)約好哺乳期內(nèi)、上班前的時(shí)間，給自己安排一個(gè)保養(yǎng)、恢復(fù)的過渡期。
    并不需急著接受美容治療的哺乳媽媽，應(yīng)當(dāng)好好休息，及時(shí)選用適合自己的保養(yǎng)品，使皮膚狀況獲得改善，因?yàn)槿焉镩L的贅肉和贅疣，在保養(yǎng)調(diào)整期內(nèi)也能減少?，F(xiàn)代城市職場中，一般都有八周產(chǎn)假，出月后就可以找到醫(yī)院接受皮膚保養(yǎng)和專業(yè)治療。新媽媽重返職場前，除了要努力恢復(fù)身材之外，皮膚也要注意保養(yǎng)，達(dá)到靚麗如昔、光彩照人。
    產(chǎn)褥期不但應(yīng)好好休養(yǎng)，恢復(fù)精力體力和保養(yǎng)身材，對皮膚的呵護(hù)，更是不可多得的婦時(shí)機(jī)。
溫馨提醒
    生育會加速自然衰老過程，出現(xiàn)慮膚秧弛是很自然的生理現(xiàn)象。哺乳期間體內(nèi)營養(yǎng)消耗較，如果不注意補(bǔ)充營養(yǎng)，臉色會變得很看。要多吃一些含膠質(zhì)的食物，如豬蹄、骨頭湯等，以補(bǔ)充肌膚所需要的膠原蛋白。

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