月子到底該不該坐

中國媽媽歷來有產(chǎn)后坐月子的傳統(tǒng)，而且坐月子期間規(guī)矩也很多。對(duì)于新時(shí)代的女性來說，坐月子實(shí)在是有些束縛。那么，月子到底該不該坐？傳統(tǒng)坐月子的方式是否還適合新時(shí)代的媽媽們呢？要想知道答案，我們還是先了解一些關(guān)于坐月子的知識(shí)吧。

★月子到底指哪段時(shí)間

很多人認(rèn)為月子就是指產(chǎn)后1個(gè)月的時(shí)間。事實(shí)上，這種說法并不準(zhǔn)確。月子是民間的俗稱，在醫(yī)學(xué)上，月子就是產(chǎn)褥期，即新媽媽從分娩結(jié)束至身體逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)的這段時(shí)間，一般需要6~8周。

    ★月子該不該坐，中醫(yī)西醫(yī)這樣說

    ◎傳統(tǒng)中醫(yī)的月子觀

中醫(yī).認(rèn)為，在分娩過程中，產(chǎn)婦體內(nèi)的氣血消耗較大，大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后處于氣血兩虧的狀態(tài)，一般需6~8周的時(shí)間才能基本恢復(fù)到孕前的生理狀態(tài)。而6~8周的這段時(shí)間就是月子期間，這段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)非常重要，關(guān)系到新媽媽未來的身體健康狀況，因此產(chǎn)后應(yīng)重視坐月子。

    ◎現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的月子觀

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，妊娠、分娩對(duì)女性身體的影響較大，因此產(chǎn)后的新媽媽身體往往都發(fā)生了巨大的變化。

妊娠期間，隨著胎兒不斷成長(zhǎng)，胎兒會(huì)頂?shù)綔?zhǔn)媽媽的膈肌，并使準(zhǔn)媽媽的心臟發(fā)生了移位，給心臟造成負(fù)擔(dān)；鼻、咽、氣管黏膜可能會(huì)充血水腫，肺臟負(fù)擔(dān)也加重了；另外，腎臟負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、關(guān)節(jié)等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。月子里的精心調(diào)養(yǎng)就能使這些器官的功能復(fù)原。

在分娩過程中，待產(chǎn)準(zhǔn)媽媽往往要遭受嚴(yán)重的產(chǎn)痛，消耗大量的體力與精力，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體虛弱，抵抗力也會(huì)下降，需要月子里的休養(yǎng)才能復(fù)原。另外，寶寶娩出后，新媽媽的子宮頸和會(huì)陰部位會(huì)變得充血、水腫、松軟，子宮內(nèi)膜表面也會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)口和剝落。對(duì)于自然分娩的新媽媽來說，會(huì)陰部位的復(fù)原需要十幾天，子宮復(fù)原需要約42天，而子宮內(nèi)膜的完全復(fù)原則需要約56天。因此，月子里是新媽媽身心調(diào)養(yǎng)、復(fù)原的重要階段。