完美新爸爸須知

    創(chuàng)造一個安靜，舒適的環(huán)境

    新媽媽產后需要有充分的睡眠和休息，因此要保持房問內的安靜、舒適。新爸爸與家人應一起給新媽媽創(chuàng)造一個好環(huán)境．保持房間里的溫度和濕度，并減少不必要的打擾。通知親友、接受親友的祝賀這樣的事情自然落在新爸爸的頭上。

    營造良好的家庭氛圍

    產后是新媽媽精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時期，各種精神刺激都易激惹新媽媽，尤其是敏感問題。新爸爸絕對不能對生兒生女抱怨、指責，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快地接受新生兒和妻子，給新媽媽創(chuàng)造一個良好和諧的家庭環(huán)境，使其從心理上樹立信心。

    了解護理新生兒的基本知識

     新爸爸也要掌握一些新生兒的基本知識，如給寶寶換尿布、洗澡、換衣等，力所能及地幫助身體虛弱的新媽媽照顧寶寶。

    掌握月子護理的基本知識掌握月子護理的基本知識

    新爸爸對新媽媽在坐月子期問的身體基本恢復、精神狀態(tài)應有個基本的了解，掌握一些基本的護理方法，如給新媽媽按摩等，緩解新媽媽身體上的不適。

    按摩方法：雙手放于新媽媽腦后頸部，用手從腦后發(fā)際處往下輕捏到頸根，兩手交替反復3～5次；然后用手掌從上向下推搓新媽媽腰部，以皮膚有溫熱感為宜，注意把握力度；最后用雙手拇指從上向下沿著兩側的腰肌進行按壓，3～5次即可。

    按摩時可以詢問新媽媽的感受，多跟新媽媽講一些有趣的事情，排解新媽媽的郁悶情緒。新爸爸要想到新媽媽自己也不想耍小脾氣，而是有其生理和心理上的原因，并盡可能地展現(xiàn)寬容、包容的一面。

    新爸爸對新媽媽在坐月子期問的身體基本恢復、精神狀態(tài)應有個基本的了解，掌握一些基本的護理方法，如給新媽媽按摩等，緩解新媽媽身體上的不適。

    按摩方法：雙手放于新媽媽腦后頸部，用手從腦后發(fā)際處往下輕捏到頸根，兩手交替反復3～5次；然后用手掌從上向下推搓新媽媽腰部，以皮膚有溫熱感為宜，注意把握力度；最后用雙手拇指從上向下沿著兩側的腰肌進行按壓，3～5次即可。

    按摩時可以詢問新媽媽的感受，多跟新媽媽講一些有趣的事情，排解新媽媽的郁悶情緒。新爸爸要想到新媽媽自己也不想耍小脾氣，而是有其生理和心理上的原因，并盡可能地展現(xiàn)寬容、包容的一面。

    貼心提示 

    除了精神上的支持和鼓勵外，新爸爸在新媽媽需要時也要適當保持身體上的親密和親熱，一個擁抱，一個溫馨的吻，都會給新媽媽莫大的鼓勵，新爸爸千萬別只親熱寶寶而冷落了勞苦功高的妻子。