產(chǎn)后性生活誤區(qū)要避免

    2.不要在空腹或飽食后性生活。饑餓時(shí)，人的體力下降，精力不充沛，進(jìn)行性生活容易因體力不支而中途停止。而飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對(duì)供血不足，往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強(qiáng)獲得性的滿足，也不利于身體的健康。

    3.不要在沐浴后立刻同房。洗澡特別是洗熱水澡時(shí)，全身血液循環(huán)加快，皮膚血管充分?jǐn)U張。若沐浴后立即性交，性器官急劇充血而加重全身血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，使血液循環(huán)平衡失調(diào)、局部血液供應(yīng)不足或缺血而造成嚴(yán)重后果。因此，不管是丈夫還是妻子，沐浴后都應(yīng)該休息l 5～30分鐘再同房。

    4.性生活不要過(guò)頻。一般來(lái)說(shuō)，性生活次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。20～30歲的夫妻，一星期3～5次；30～40歲的夫妻，一星期3～4次；40～50歲的夫妻，一星期2～3次；51～55歲的夫妻，一星期l～2次。

性生活過(guò)度會(huì)導(dǎo)致身體乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，長(zhǎng)此下去還會(huì)引起神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致身體衰弱，有損健康。

    5.不要在早晨起床前同房。一日之計(jì)在于晨，馬上要起床進(jìn)入白天的緊張工作生活，如果此時(shí)過(guò)性生活，身體往往得不到足夠的休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，從而降低身體的抵抗力，影響身體健康。在一天之中，以晚上11時(shí)左右過(guò)性生活最好，因?yàn)檫@時(shí)是性激素分泌的高潮時(shí)期，且對(duì)身體沒(méi)有傷害，同房后還可有充分的時(shí)間休息，對(duì)第二天的精神、體力沒(méi)有影響。如果新爸爸和新媽媽想在早晨同房，應(yīng)該選在體息日。

    貼心提示

    無(wú)性的日子夫妻更要做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛(ài)撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。