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第三周月子食譜:木瓜香蕉飲

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/3/25
導(dǎo)讀:木瓜有通乳的功效,香蕉可以通便排毒,這款果汁尤其適合新媽媽在便秘時(shí)、奶少時(shí)食用。


月子食譜:木瓜香蕉飲

【材料】

木瓜200克,香蕉100克。

【做法】

1.木瓜去皮,去籽,切小塊;香蕉去皮,切小塊。

2.把上述食材放入果汁機(jī)中,加入適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?/span>

【健康月子經(jīng)】

木瓜有通乳的功效,香蕉可以通便排毒,這款果汁尤其適合新媽媽在便秘時(shí)、奶少時(shí)食用。

【營養(yǎng)專家提醒】

新媽媽食用此果汁最好溫?zé)嵋幌略亠嫞悦獯碳つc胃。

 

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