喝催乳湯的學(xué)問(wèn)

為了盡快下乳，許多產(chǎn)婦產(chǎn)后都有喝催乳湯的習(xí)慣。但是，產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)始喝催乳湯和喝多少催乳湯都是有講究的。過(guò)早喝催乳湯，乳汁下得過(guò)快過(guò)多，新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費(fèi)，還會(huì)使產(chǎn)婦乳腺導(dǎo)管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛。若喝催乳湯過(guò)遲，乳汁下得過(guò)慢過(guò)少，也會(huì)使產(chǎn)婦因無(wú)奶而心情緊張，分泌乳量會(huì)進(jìn)一步減少，形成惡性循環(huán)。

產(chǎn)后喝催乳湯一般要遵循以下兩點(diǎn)：

·掌握乳腺的分泌規(guī)律一般來(lái)說(shuō)，孩子生下來(lái)以后頭七天乳腺分泌的乳汁比較黏稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，可以保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害。初乳的分泌量不是很多，應(yīng)讓嬰兒反復(fù)吮吸乳頭。大約在產(chǎn)后的第八天，乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。一般在分娩后的第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦喝鯉魚(yú)湯、豬蹄湯等下奶的食物。

·注意產(chǎn)婦身體狀況。若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好、初乳分泌量較多的產(chǎn)婦，可適當(dāng)推遲喝催乳湯的時(shí)間，喝的量也可相對(duì)減少，以免乳房過(guò)度充盈，從而引起不適。如果產(chǎn)婦身體比較差，就可早些服用催乳湯，喝的量也適當(dāng)多些，但也要適可而止，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)，而出現(xiàn)消化不良。

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用花生通草粥通乳

如果乳汁不足，不妨喝些“花生通草粥”。其配置方法為：花生米50克，通草8克，王不留行14克，炮山甲10克，粳米50克。先將通草、王不留行、炮山甲熬水去渣留汁，再將花生米搗爛，與粳米及藥汁共煮成粥。將粥煮稠后，加入適量紅糖即可食用。

母親的泌乳量與腺體多少以及對(duì)乳頭的刺激有關(guān)。只要母親堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓嬰兒多吸吮，堅(jiān)持夜間哺乳，就會(huì)使乳量增多。