孕晚期居家注意事項(xiàng)

臥床休息：采取左側(cè)臥位，可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，使右旋的子宮復(fù)位，增加胎兒的供血量。

維持高蛋白的飲食：每天攝取80~90克的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充尿中流失的蛋白質(zhì)，減少水腫的危險(xiǎn)。

觀察水腫：孕婦在懷孕末期大都會(huì)出現(xiàn)足部水腫，但妊娠期高血壓疾病導(dǎo)致的水腫通常會(huì)在妊娠中期）懷孕4~6個(gè)月）開始出現(xiàn)，且會(huì)發(fā)展到眼瞼。

自行監(jiān)測(cè)血壓：可早晚各測(cè)量1次，并做記錄。

每1~2周做一次身體檢査：一旦有異常，應(yīng)提早就診。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

孕七月，準(zhǔn)媽媽腹部向前凸出成弓形，看不到自己的腳，準(zhǔn)爸爸要更加留意準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)安全，以免發(fā)生早產(chǎn)的危險(xiǎn)。準(zhǔn)媽媽去做產(chǎn)檢時(shí)準(zhǔn)爸爸全程陪護(hù)，一起去孕婦課堂學(xué)習(xí)。準(zhǔn)爸爸要準(zhǔn)備豐富的食物，為準(zhǔn)媽媽提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。繼續(xù)和準(zhǔn)媽媽一起測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)與胎心情況，同時(shí)進(jìn)行胎教，加深與母子的交流。