產(chǎn)婦在分娩時不宜大聲喊叫

產(chǎn)婦如果在分娩時大聲喊叫，既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利宮口擴張和胎兒下降。

產(chǎn)婦在分娩時正確的做法應(yīng)該是，要對分娩有正確的認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的體力貯備。這樣不但能夠促進分娩，而且大大增強了對疼痛的耐受力。如果確實疼痛難忍，也可以做如下動作，以進一步減輕疼痛。

·深呼吸：子宮收縮時，先用鼻子深吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產(chǎn)婦休息片刻，下次宮縮時重復(fù)上述動作。

·按摩：在深呼吸的同時，配合按摩效果會更好。吸氣時，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩；呼氣時，從腹中央向兩側(cè)輕輕按摩。每分鐘按摩次數(shù)與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯(lián)合處。

·壓迫止痛：在深呼吸的同時，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。

·適當(dāng)走動：產(chǎn)婦若一切正常，經(jīng)醫(yī)生同意后，可適當(dāng)走動一下，或靠在椅子上休息一會兒，或站立一會兒，都可以緩解疼痛。