女性孕期調(diào)理靚湯──鱸魚(yú)湯

【配方】鱸魚(yú)1條（約500克），姜10克，杞子50克，清水、米酒、鹽、味精各適量。

【制作】

①  將鱸魚(yú)留鱗、除去內(nèi)臟，洗凈；姜切絲備用。

②  將鱸魚(yú)放入鍋中，加入適量清水，再放入姜絲、枸杞子及鹽、味精、米酒，煮至魚(yú)熟透即可。

【方解】鱸魚(yú)有益脾胃、補(bǔ)肝腎安胎的功效；杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目。本湯方有補(bǔ)益安胎的作用。

【應(yīng)用】適用于懷孕期婦女服用。