孕期廚房使用宜忌

人離不開一日三餐，一日三餐又離不開廚房。孕期在使用廚房時(shí)應(yīng)注意什么呢？

做飯時(shí)要保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體，其中的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高很多，再加上煎炒食物時(shí)產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要的足夠新鮮空氣，因此必須要保持廚房的空氣流通，打開窗戶，并使用抽油煙機(jī)。如果還是不能很好的通風(fēng)，孕婦應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。

盡量少用小家電。廚房中家用電器比較多，雖然使用比較方便，但是它們產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全隱患。比如微波爐，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，可導(dǎo)致大腦異常。因此孕期應(yīng)盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐，尤其在懷孕早期。另外，電磁爐、電餅鐺等電器也要盡量少接觸或不接觸。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

冬天，天氣比較冷，如果家里條件稍差，暖氣不夠熱的話，很多人睡覺時(shí)都選擇用電熱毯。不過(guò)，作為準(zhǔn)媽媽，可不能使用電熱毯，因?yàn)殡姛崽簳?huì)使休息狀態(tài)的細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間處于電磁波中，不利于人體健康，更會(huì)影響到肚子里的小寶寶。所以如果實(shí)在怕冷，可以選擇比較簡(jiǎn)單的辦法，比如用熱水袋，至少對(duì)大人及胎兒都沒有壞處。