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妊娠下肢抽筋食療方

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/9/27
導(dǎo)讀:【功效】填補(bǔ)精髓,強(qiáng)壯筋力。

常用食療方舉例:

雄鷹展翅丸

【原料】

胡桃肉5個(gè),鴿蛋清6個(gè),麻雀3

【做法】

1.先將麻雀去毛、頭、足、內(nèi)臟,蒸爛后拆去大骨,搗為肉泥;

2.再將胡桃肉搗為糊末狀,與鴿蛋清、雀肉泥拌和,加少量鹽、白蜜及調(diào)料,做成小丸;

3.將豬油入銅鍋內(nèi)(或搪瓷鍋,忌用鐵器),用熱油炸雀肉丸,至外黃內(nèi)熟,即可食用;

4.以上為1日劑量,分2~3次服完??勺髯舨陀?。

【功效】

填補(bǔ)精髓,強(qiáng)壯筋力。

麻雀肉餅

【原料】

麻雀10只,瘦豬肉150g。

【做法】

將上料同剁為肉餡,加入佐料、面粉,制成肉餅,放鐵鍋上烙至兩面金黃色。隨意食用。

【功效】

補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯筋骨。

 

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