這些水果是孕婦黑名單 對(duì)胎兒不利需慎食!

到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對(duì)孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來(lái)了解一下每一種水果的營(yíng)養(yǎng)和特性，有選擇會(huì)分辨適量的吃它。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，孕婦沒(méi)有不能吃的水果，只有應(yīng)該少吃的水果，常見(jiàn)的有列舉的這幾種，一起來(lái)看看吧。

一。木瓜

木瓜含有的維生素是蘋(píng)果的50倍左右，并且富含十七種以上氨基酸。它所含有的一種特殊成分不僅具有抗衰老，養(yǎng)顏減肥的功效，還可以抗菌消炎，阻止致癌物質(zhì)在體內(nèi)匯集形成。不過(guò)木瓜性寒，身體虛弱，腸胃不好者容易出現(xiàn)腹痛腹瀉。特別是青木瓜會(huì)引起子宮收縮，如果食用過(guò)多可能導(dǎo)致流產(chǎn)。所以孕期和產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)都不宜吃木瓜。

二。山楂

山楂具有消食開(kāi)胃的作用，所以孕期食欲不振時(shí)，有些孕媽會(huì)選擇吃山楂來(lái)調(diào)理腸胃，這是不可取的。由于山楂具有活血化瘀的功效，特別是干山楂，會(huì)增加子宮平滑肌的興奮性，容易引發(fā)流產(chǎn)。此外山楂中的鞣酸成分容易和體內(nèi)的鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)結(jié)合，使孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，影響胎兒發(fā)育。所以孕期，山楂以及山楂制品，比如炒山楂、糖葫蘆、山楂條、山楂卷都是不宜食用的。如果實(shí)在沒(méi)有胃口，想吃酸的，可以用其他水果代替，比如橙子、西柚、獼猴桃或者檸檬汁。

三。甘蔗

甘蔗中含有各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)，可以治療口干舌燥，消化不良，孕早期食用還可以防止便秘，改善消化不良，嘔吐惡心的癥狀。不過(guò)由于甘蔗中含有豐富的糖分，食用后血糖會(huì)迅速上升，測(cè)糖耐前如果食用會(huì)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。此外患有妊娠性糖尿病的孕媽食用后非常不利于病情的控制。所以孕期盡量少吃或者不吃，食用時(shí)不要吃腐爛內(nèi)部發(fā)紅的。

四。桂圓

桂圓屬于熱性水果，具有活血功效，對(duì)于孕期的媽媽來(lái)說(shuō)是禁果，特別是懷孕早期，如果食用過(guò)多，容易引起胎動(dòng)頻繁從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

五。榴蓮

榴蓮富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用價(jià)值很高，但是屬于熱性水果，活血特性也是孕媽需要遠(yuǎn)離的。此外榴蓮的含糖量極高，食用后不僅容易導(dǎo)致血糖升高，而且會(huì)出現(xiàn)便秘，所以患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕媽是堅(jiān)決不可以食用的。